この製品は大人や子供に有用であり、アスリートにとっても特別な価値があるので、カードに入っているビタミンが何であるかを知ることは誰にとっても便利です。 それは、その質量から約18％のタンパク質を含み、低脂肪変異体を選択すると、 タンパク質食に優れた添加物を得ることができます。
どのようなビタミンにはコテージチーズが含まれていますか？
凝乳に含まれるビタミンは体に複雑な影響を与え、その系と構造の多くを強化します。 気分を良くするためには、コテージチーズを1日1回以上食べれば十分です。
だから、コテージチーズのビタミンの内容：
- ビタミンA-0.05mg;
- ビタミンB1 0.04mg;
- ビタミンB2 0.27mg;
- ビタミンC 0.5mg;
- ビタミンPP - 0.4mg;
- β-カロチン0.03mg;
- ビタミンE 0.2mg。
凝乳のビタミンのおかげで、自信を持ってこの製品は、冬に、特に夏に果物や野菜をほとんど食べないときに、食事と有用と呼ぶことができます。 凝乳果物や ドライフルーツ に加えて、体にプラスの影響を与えます。
コテージチーズにはどのようなミネラルが含まれていますか？
コテージチーズの利点はビタミンだけでなく、多くのマイクロ要素やマクロ要素にもあることは秘密です。 スポーツダイエットにコテージチーズを含めると、豊富なタンパク質構成の形で反駁できない恩恵がもたらされますが、アスリートはその組成を構成するミネラルにとって有用です。 私たちはその全リストを見直します：
- リン-220mg;
- カルシウム-164mg;
- カリウム-112mg;
- ナトリウム41mg;
- マグネシウム - 23mg。
減量のための食事を作るには、それにコテージチーズを含めるようにしてください：科学者は、それがより効率的に脂肪沈着物を取り除くことを可能にするカルシウムであることを証明しました。 子供の生物にとって、カードは正常な成長と発育のために必要なもの全てを持っており、最も重要なのは、化学的な添加物ではなく現物であるからです。