家禽肉は、美味しく健康的な食物です。 最も一般的なチキンと七面鳥。 最初のものは価格で入手可能で、2番目のものはその貴重な栄養特性で広く知られていますが、数倍の費用がかかります。 驚くことではないが、多くの消費者がこの質問について心配している。これはより有用である：鶏肉または七面鳥。 結局のところ、彼らの肉を区別するもの、彼らはすべてを知っているわけではありません。
七面鳥と鶏肉の違いは何ですか？
これらの鳥の飼育条件と平均余命は異なっています。 肉のために栽培された鶏は平均6ヶ月間生存しています。 七面鳥は10歳に達することができ、広々としたエンクロージャーで良い状態で成長させることができます。 したがって、七面鳥の肉と鶏肉の栄養価の違い。 第1に、それらは異なる脂肪含量を有する：第1の場合、生成物100グラム当たり2グラム〜20グラムの脂肪、生成物100グラム当たりわずか5グラムの脂肪。 したがって、鶏肉はカロリーです。 第2に、七面鳥の蛋白質も鶏肉よりも多く、その肉には貴重なアミノ酸、リンとカルシウムが含まれています。リンとカルシウムは身体に吸収されやすくコレステロールは少ないです。
なぜ七面鳥が鶏肉より優れているのか：専門家の意見
より有用なもの、チキンまたは七面鳥を知らない人にとっては、栄養士の意見に耳を傾けるべきです。 専門家は、この種の肉やその種の肉を明確に区別することはしません。それぞれに利点と欠点があることに注意してください。 チキンは栄養価が高く、毎日食べることができます。適切な使用方法では、それを脅かすことはありませんが、タンパク質や他の栄養源です。 それから、薬の汁が調理され、患者に力を回復させ、 免疫を強化することが示される。
七面鳥を食べる人はほとんどいません。 結局のところ、彼女の肉にはトリプトファンが含まれており、ホルモンの喜びエンドルフィンの生産を担当しています。
したがって、七面鳥や鶏の肉、栄養士の答えは次のとおりです。それは、その製品と別の製品の両方を呼び出すと便利です。 しかし、選択肢がある場合は、七面鳥が好まれるはずです。