カボチャの種は長年にわたって消費されてきました。 それらの組成物には、胎児自体のように、生物全体の仕事にプラスの影響を及ぼす有用物質が多数存在する。 これは未処理の種子にのみ適用されるので、自分で調理することをお勧めします。 これを行うには、 種を きれいにすすぎ洗いして、日光の下で乾かしてください。 この場合、熱処理中に破壊される有用物質の最大量を保管することができます。
カボチャの種子の使用は何ですか？
ビタミン、ミネラル、脂肪および他の物質は、多くの特性を提供する：
- カボチャの種は体の保護機能を高め、コレステロールと癌のリスクを低下させます。
- そのビタミン組成のために、ヒマワリの種子は好都合に神経系の活動に影響を与え、ストレス、疲労、うつ病にも対処するのに役立ちます。
- 女性のためのカボチャの種の利点は、若返りの効果です。 さらに、髪や肌の状態を改善します。 妊娠中の女性にとっては、種子が毒物の徴候に対処するのに役立つことを知ることは有用であろう。
- カボチャの核の核はフィルムで覆われています - ククルビチンは、腸の寄生虫を取り除くのに役立ちます。 それでも私たちの祖先は、カボチャの種を使ってワームに対処していました。
- カボチャの種は血圧と砂糖を正常化させ、心臓血管系全体のパフォーマンスを改善します。
- 肝臓のためのカボチャの種の使用は、彼らのcholeretic効果です。 彼らは、この体に関係する病気の治療において食事に含まれることが推奨されています。 通常の使用では、肝臓は正常化され、その細胞を修復するプロセスが活性化される。
- カボチャの種は有害な鉛とカドミウムを身体から除去するのに役立ちます。 このプロパティは、不利な条件で働く人々にとって特に重要です。
- 民間療法では、ほとんどの場合、カボチャの種は、火傷の治療や創傷の治癒に使用されます。 これを行うために、彼らはお粥を用意し、患部に3時間服用します。
- カボチャの種子を減量のために使用することは、あなたの過剰な体液を取り除き、腫れを取り除くことを可能にする利尿作用です。 消化器系の種子は積極的に働きます。 通常の使用で、彼らは便秘に対処するのに役立ちます。 カボチャの種子は、飢えを取り除くのに役立つので、基本的な食事の間の素晴らしいスナックと考えることができます。
揚げたカボチャの種子の使用は減少しています。これまで、熱処理中に多くの有用な物質が破壊されていると言いました。 したがって、既製の種子を店舗で購入することはお勧めできません。特に、これはすでに洗練された穀粒に関係しています。
カボチャの種子の利益と害
他の食品と同様に、カボチャの種子には独自の特異性があります。 それらには胃炎や潰瘍の原因となるサリチル酸がたくさん含まれています。 種子を大量に使用することにより、関節内の塩の蓄積を引き起こすことが可能である。 また、高 カロリー成分 を考慮する必要があります。過剰重量を引き起こす可能性のある100グラムあたり550グラムです。 毎日の料金は30gを超えないようにしてください。この場合、怪我について心配する必要はありません。
禁忌について言及する価値もある。 カボチャの種を食べることは、胃腸管の問題の存在下で、また胃液の酸性度の増加と共に推奨されない。 個々の製品に不耐性がある場合は、製品を拒否してください。