以下のレシピが提供されるニンジンのクッキーは、ダイエット中に喜びをもたらすことができるもっとも有用な痩せた料理の1つです。
レンテンキャロットクッキー - レシピ
成分：
- ニンジン - 2個;
- バニリン-5g;
- 砂糖 - 1項目;
- 塩 - 5g;
- 植物油 - 3大さじ。 スプーン;
- ジャガイモデンプン - 1/2 st;
- 小麦粉 - 大さじ2。
- ベーキングパウダー - 5g。
準備
このレシピは、自宅でキャロットクッキーを作る方法の質問に答えるのに役立ちます。
まず、ニンジンを細かい砂糖に火をつけ、塩、砂糖、バニリン、バターを加えてください。 塊を完全に混合し、徐々にそれを小麦粉、ベーキングパウダーおよびデンプンに導入しなければならない。 生地はややべたつくので、小麦粉に浸す必要があります。
得られたニンジンテストから、小さな球をロールして、それらをベーキングシート上に置く。 ニンジンクッキーを予熱オーブンで20〜25分間焼く。 同様の技術によれば、ニンジンケーキからクッキーを調製することができ、ニンジン全体を元々の成分で置き換えることができます。
カードとニンジンのクッキー
成分：
- コテージチーズ - 150 g;
- にんじん3個入り
- 卵 - 2個;
- 砂糖 - 1項目;
- 小麦粉 - 1品目;
- バター - 120g;
- 塩 - 5g;
- ベーキングパウダー - 5g。
準備
最初にするべきことは、ニンジンをはがして火をつけることです。 得られたニンジンの塊では、コテージチーズを加えて、すべてを徹底的に混ぜる必要があります。
別のボウルでは、砂糖が溶けるまで卵と塩で砂糖を叩く必要があります。
ニンジンの体重にオイルを加える前に、それを溶かす必要があります。 これは電子レンジで行うことができます。 油をニンジンの卵の混合物に加え、ベーキングパウダーを加え、すべてを完全に混ぜなければならない。 最後に、小麦粉を混合物中で少しずつ混合して開始することができます。
得られた生地は、紙で覆われたベーキングトレイ上に配置されるべきである。 そのようなビスケットを200度20〜25分で焼く。 サービングする前に、にんじんの カードクッキー を冷却し、粉末糖で振りかけることができます。
オートミールキャロットクッキー
成分：
- 油100g;
- 砂糖ブラウン - 100g;
- ニンジン - 1個;
- ショウガ - 1杯。 スプーン;
- レモンジュース - 1大さじ スプーン;
- オートミール粉 - 300g;
- バニラ - ティースプーン1杯;
- 塩 - 5g。
準備
オートミールキャロットクッキーの調製のためには、まず砂糖で室温のバターを叩く必要があります。 ニンジンは細かいおろし器ですりおろしたり、ミキサーで粉砕しなければなりません。 ニンジンの重量にレモンジュースを加え、バターとよく混ぜる。
別の容器では、バニリンとベーキングパウダーで小麦粉をふるい、それをニンジン油混合物に加える必要があります。 最後に、生姜を容器に入れ、生地生地をこねるべきです。
今では、ベーキングシートをベーキングペーパーで作って準備することができます。 オーブンは200度に加熱する必要があり、このときはベーキングシートにクッキーを置くべきです。 生地は液体なので、スプーンでこれを行うのが最善です。
ニンジンで オートミールクッキー を焼くには15〜20分が必要です。
あなたの嗜好や好みに応じて、上記のレシピに、乾燥したアプリコット、プルーン、レーズン、ナッツ、亜麻の種子、様々なスパイスやスパイスなどの追加成分を加えることができます。 これはニンジンのクッキーを多様化し、それに異例の味と香りを与えるために行われます。 さらに、多数のドライフルーツと砂糖漬けフルーツには、人体が毎日必要とするすべてのミネラルやビタミンが含まれています。 ニンジンのクッキーは美味しいだけでなく、信じられないほど有用なデザートです。子供たちに提供するのはひどいことではありません。