おいしい柑橘類のグレープフルーツは、2つの他の熱帯種 - ポメロとレモンの相互作用の結果として現れた天然の雑種です。 ヨーロッパでは、バルバドスの島から持ち込まれたアメリカから19世紀に来た。 この植物のいくつかのハニカムがありますが、最も一般的なのはピンクグレープフルーツですが、それでも赤、白、黄色の可能性があります。 グレープフルーツの利益と害は現在多くのことが知られていますが、果実の価値が正確に何であるかを知る人はまだいません。
グレープフルーツの使用は何ですか？
レモンとの密接な関係のおかげで、ピンクの柑橘類はその特性の多くを採用しました。 しかし、彼の味は全く違っています。 そのパルプの組成において、水、果糖、有機酸、塩、ペクチン、精油およびフィトンチッドに加えて、ナリンジンが降下し、果実特有の苦味を与える。 さらに、グレープフルーツには 繊維 、酸化防止剤、カルシウム、マグネシウム、ビタミンが多く含まれています。 この果実の果実はそれです：
- 免疫を増強し、抗ウイルス効果を有する;
- 歯周病および歯肉疾患との戦いに役立ちます。
- 心血管系を改善する。
- 有害なコレステロールを無効にする。
- 浮腫を和らげる;
- 胆嚢の石を取り除く手段として使うことができます。これは毎日そのジュースをオリーブオイルで使用する必要があります。
- 自然の強壮剤として役立ちます。
女性のためのグレープフルーツの利益と害
グレープフルーツは、美しい女性のための最も貴重な製品の一つです。 女性には、髪や爪の健康に良い影響を与え、若返りを促し、老化の進行を遅くするカルシウムがたくさん含まれているため、注意を払う必要があります。 閉経期には、閉経の陰性症状を軽減する。 さらに、消化を改善し、新陳代謝を正常化し、外観にも非常に肯定的な効果をもたらす。 それは特別な制限や厳格な食事なしで余分なポンドを取り除くのに役立ちます。
グレープフルーツを減量のために使用することは、カロリーが非常に少なく、100グラムあたり35単位しか含まれていないという事実にもある。 果物の繊維は消化を刺激し、便秘の出現を防ぎます。 フルーツのエッセンシャルオイルと有効成分は、素早く食物を消化し、脂肪を体内に定着させ、過剰を取り除くのに役立ちます。 しかし、グレープフルーツからの利益と害に加えて、体重を減らす時にも。 胃や胃炎の酸性度が高い場合には禁忌であり、アレルギーの原因ともなり得る。
グレープフルーツは家庭用化粧品に広く使用されています。 レモンと同様に、それは色素の斑点を取り除くために使用され、肌の漂白は、過剰な脂肪のコンテンツからそれを削除します。
赤グレープフルーツの利益と害
特殊なタイプは赤グレープフルーツです。 その性質上、ピンクの仲間とは多少異なっています。 より鮮明な果実では、視力を強化し、抗酸化物質であるビタミンAを多く含みます。 彼らはより甘いが、よりカロリーである - 100グラムあたり97キロカロリー。 しかし、赤いグレープフルーツは、リコペン含量が高いため、フリーラジカルに対するより良い保護を提供する。 これらの果物からのダメージはピンク色のものと同じで、消化管を刺激したり、アレルギー反応を引き起こしたり、逆に甲状腺疾患や高血圧などの患者に処方されている特定の薬の効果を強めることがあります。 したがって、ダイエットにグレープフルーツを入れる前に、医師と相談する価値があります。