チキンの胸は低カロリーの製品で、シンプルでとても美味しいサラダを作ることができます。
鶏の胸肉との簡単なサラダのレシピ
成分：
- 缶詰豆 - 200g;
- 新鮮な鶏の胸肉 - 500 g;
- チーズ-150g;
- トマト - 3個。
- サラダの葉 - 1つの束;
- ライ・クロートン;
- マヨネーズオリーブ - 味をする。
準備
新鮮なサラダの葉は、洗って、手で震わせ、憂鬱です。 我々はトマトを小さなスライスでチョップし、チーズを格子上にチョップする。 胸肉をあらかじめ沸騰させ、冷やし、細断した麦わらを入れ、鍋で素早く揚げ、スパイスで調味する。 その後、すべての製品をボウルに入れ、赤い缶詰を加え、マヨネーズで味付けします。 奉仕する前に、ライムクラムと一緒に料理を振りかける。
スモークチキンの胸肉を使った簡単なサラダレシピ
成分：
- サラダの葉 - 1つの束;
- バジル;
- 燻製鶏の胸肉 - 1個。
- にんじん - 50 g
給油の場合：
- 植物油 - 2 tsp。
- スパイス;
- 砂糖 - 味にする;
- 粉唐辛子。
準備
レタスの葉をすすぎ、乾燥させ、任意の大きさのスライスにする。 韓国のニンジンはマリネから絞り、サラダの葉をかける。 肉は繊維に分割され、次の層に分配される。 バジルの葉を振ってドレッシングの上に注ぐ。 その準備のために、砂糖とスパイスとバターを混ぜる。 それはすべてです、スモークチキンとの簡単なサラダは準備ができています！
鶏の胸肉とトマトとの簡単なサラダ
成分：
- 鶏の胸肉 - 350 g;
- トマト - 3個。
- 甘い唐辛子 - 2個;
- キュウリ - 2個;
- クラッカーライ - 80 g;
- マヨネーズ - 味わうこと。
- ニンニク - 0.5頭。
準備
茹でた鶏の胸を繊維に切断し、美しい花瓶の底に配置します。 私たちはトマトの立方体を切り刻み、プレスで絞ったニンニクと混ぜます。 すべてのマヨネーズを満たし、得られた混合物を鶏肉に広げる。 ブルガリアのコショウは、処理され、細断され、マヨネーズと混合される。 我々は次の層と野菜の混合物を広げ、粉砕したキュウリを振りかける。 その後、クラッカーを敷き、マヨネーズでそれらを覆い、茹でた鶏の胸肉のチーズと簡単なサラダを振りかける。
シンプルでおいしい鶏の胸肉ときのこのサラダ
成分：
- 鶏の胸肉 - 400 g;
- トマト - 250g;
- チーズ-200g;
- Champignons - 250 g;
- スパイス;
- マヨネーズ - 給油用。
準備
チキンフィレットを水の鍋に入れ、30分間沸騰させる。 その後、肉は冷めて立方体に切断されます。 シャンピーニングは加工され、細断されたスライスされ、予熱された油で揚げられます。 チーズはキューブに切り、トマトは四分の一。 その後、すべての成分を混ぜ、少量のマヨネーズを注ぎ、慎重に混ぜて美しいサラダボウルに移します。
鶏の胸肉とオレンジを使った最も簡単なサラダ
成分：
- 鶏の胸肉のフィレ - 300 g;
- オリーブオイル - 3 tbsp。 スプーン;
- オレンジ - 2個;
- キュウリ - 1個;
- 白菜 - 200 g;
- 酢3％ - 大さじ2。 スプーン;
- バター - 大さじ1。 スプーン;
- マスタードスパイシー - 1 TSP;
- スパイス
準備
乳房の隅肉を切って、香辛料で擦り、溶かしたバターで茶色にする。 中国のキャベツは細断し、新鮮なキュウリは細断したわらです。 オレンジはきれいにされ、私たちはフィルムを取り出し、いくつかの小塊のジュースを絞り、残りの肉をスライスに切ります。 マリネにはオレンジジュースをホットマスタードと混ぜ、酢、オリーブオイル、スパイスを加えます。 サラダのすべての成分は、ボールで調合され、ソースで調味され、混合されます。