チキンのカツレツ - 料理はとてもおいしいです。 オートムレイクのチキンカツレツのレシピがあなたを待っています。
チキンカツレツ、オートミール
成分：
- 卵 - 1個;
- チキンミンチ - 450 g;
- 塩;
- オート麦フレーク - 180g;
- タマネギ - 140g;
- 牛乳 - 110 ml;
- パプリカ;
- ニンニク - 2クローブ;
- コショウ;
- 精製植物油。
準備
卵と牛乳はよく混ぜる。 この塊で私たちは薄片を注ぎ、30分放置する。 細かく玉ねぎを切って、ニンニクを挽く。 詰め物に野菜を加えてよく混ぜる。 その後、盛り付けたフレーク、コショウ、塩、パプリカを入れてよく混ぜます。 我々は、フライパンに油を注いで、一杯の細かい肉をとり、それを加熱したフライパンに置く。 高熱に2つのうずきがある口当たりの良い地殻まで炒める。 その後、私たちは加熱を少なくし、フライパンを覆い、準備が整うまでパティを動かします。
オーブンにオート麦のフレークを入れたチキンカツレツ
成分：
- チキンミンチ - 800 g;
- ジャガイモ - 100g;
- オートミールフレーク - 100g;
- 天然の 無糖たっぷりの ヨーグルト - 110 ml;
- スパイス ;
- タマネギ120g;
- 塩。
準備
天然のヨーグルトのオート麦のフレークで満たし、30分ほど盛り上げます。 小さなタマネギのタマネギ、3つのジャガイモの上に、詰め物に成分を加えなさい。 塩を加えて、スパイスを入れる。 今度は膨らんだオートミールを加えてよく混ぜる。 小さなカツレツを作り、形にして準備が整うまで焼く。
ズッキーニとオートミールのチキンカツレツ
成分：
- ズッキーニ - 300g;
- タマネギ - 150g;
- 塩;
- チキンフィレット900g;
- 大きな鶏卵 - 2個。
- オート麦フレーク - 200g;
- コショウ。
準備
私たちは沸騰した水でフレークを注ぎ、ふたの下にふくらませます。 小片、玉ねぎ、ズッキーニのスライスしたフィレを肉挽き機で粉砕したもの。 この塊には、フレーク、卵、コショウ、塩が加えられています。 それをすべて徹底的に混ぜる。 私たちは油を鍋に加え、フォースミートをスプーンで敷いて、その塊にカツレツの一種を与えます。 30分ほど焼く。
オート麦のフレークで蒸したチキンカツレツ
成分：
- 牛乳 - 110 ml;
- オートミールフレーク - 100g;
- タマネギ - 400g;
- 鶏の胸肉のフィレ - 900 g;
- ニンジン - 350g;
- ニンニク - 5つの歯質;
- 塩;
- スパイス
準備
ニンジン、タマネギ、チキンフィレ、ニンニクは、ミキサーやミートグラインダーで粉砕します。 我々は、オート麦のフレーク、塩、香辛料、および製品を注ぐ。 鶏の胸肉からのカツレツをオートムギのバスケットに入れ、30分炊きます。 誰もが楽しい食欲を持っています！