人が非常に速く超過重量を取り除く必要がある場合は、バナナミルクの食事が必要です！ これは最近人気の食事で、わずか3日間で3kgを減らすのに役立ちます。 これは通常の食事ではありません。その下では、飢えに苦しむ必要があります。 事はそれがとてもうまく運ばれ、どんな人も快適だと感じています。 もちろん、人々は違っていて、このダイエットは非常に難しいと考える人もいます。
古典的なバナナミルクの食事を3日間
このダイエットに従うためには、4-6バナナと1リットルの低脂肪ミルクを購入する日が必要です。 一般的な バナナ に適した食事用ですが、乾燥していないことはありません。なぜなら、よりカロリーがあり、シロップの含浸があるからです。 フルーティーミルク食の本質は交互になります。 たとえば、午前中には1杯のミルクを飲む必要があり、1〜2時間後には1つのバナナを食べる必要があります。 だから、一日中はする必要があります。 この精神では、体を3〜10日間満たしておく必要があります。
このバナナミルクの食事はとてもシンプルですが、メニューはそれほど多様ではありません。 さらに、このメソッドは、あなたが簡単にあなたと一緒にこれらの製品を取ることができるので、常に家から離れている人にアピールします。
バナナには多量のカリウムが含まれていて、利尿効果があり、ミルクには体内の余分な水分を取り除くタンパク質が含まれていることに言及する価値があります。
ミルクとバナナの食事禁忌
バナナと ミルク を食べることも難しいと言う人もいます。なぜなら、彼らは単に組み合わせて不快感を引き起こすだけではないからです。 これはすべてラクトースの酵素がないためです。 そのような人々は消化管に問題があり、しばしば障害に苦しんでいる。 これから進めば、バナナミルク食は完全に中止されるべきです。