柿は多くの人々に愛される果物で、冬には珍しい味が棚に現れます。 世界には200種以上の果物があります - 円形と楕円形、小と大、ほぼ500グラム、黄色と赤 - オレンジ。 輸出のためのすべての種類ではありませんので、通常、私たちの店では、このフルーツの品種のあまり豊富ではない種類を見ることができます。 この胎児のすべての愛好家、図を見て、私は疑問：カロリーの柿ですか？ あなたはこの記事からこの質問への答えを学ぶでしょう。
柿には何キロカロリーがありますか？
柿のカロリーが高いという神話は広まっている。 しかし、この製品の平均エネルギー値（100 kgあたりわずか53 kcal）にすると、この位置が誤っていることが明らかになります。
しかし、これは柿が食べ物で自由に食べられるということではありません。 組成物中に多量の糖があり、果物そのものが大きいため、この果物は午前中または少なくとも午後2時まで使用されているもののリストに残ります。
乾燥柿のカロリーは274 kcalで、そのうち73グラムは炭水化物、1.4蛋白質、0.6脂肪です。 この珍味は、朝食または昼食のために厳しく制限された量でしか与えられない。 水や紅茶でこのような果物を1つしか食べなかった場合、数時間の活力とエネルギーが与えられます。
カロリー柿の有用な特性
柿のカロリー数を知ることで、この胎児をより詳細に研究し、人体に及ぼす影響を調べるために、その組成を参照することができます。
生成物100gには、たんぱく質0.5g、脂肪が全くなく、炭水化物16.8gしか存在しない。 それは、胎児の エネルギー値 が53kcalに達する大量のグルコースおよびスクロース（単純な炭水化物）に起因する。
柿には多くの有用な物質があります：ビタミンAとC、
柿は豊富で特殊な物質 - タンニンです。 それはフルーツに熟成した有名な収斂した味を与え、フルーツが熟すにつれて衰えるものです。 凍結と除霜の後、このスープは完全に消える。
豊富な糖類のおかげで、柿は注意力を高め、効率と集中を改善するのに役立ちます。 それには多くの抗酸化物質が含まれているので、心臓や血管の治療に使用できます。 また、その通常の使用は、神経系の健康に有益な効果を有することにも留意されたい。