ミレーは "ゴールデン"ブドウとみなされ、私たちの体に非常に便利です。 それは栄養素で完全に血液と肝臓に栄養を与えます。 シチューで キビのお粥 を作る方法を今日あなたと一緒に考えてみましょう。
シチュー付きキビ粥のレシピ
成分：
- キビ500g;
- ビーフシチュー - 500 g;
- ポークシチュー500g;
- 球根 - 2個;
- ベーコン - 300g;
- 緑 - 味をする;
- 沸騰水 - 1.5リットル;
- スパイス
準備
だから、 シチューとキビのお粥を作るには、大釜をとり、それに必要な量の沸騰した水を注ぎ、それを中火で沸騰させてください。 今度はキビを徹底的に洗って沸騰水に投げ込みます。 時折スプーンでかき混ぜながら、小さな火の上で尻を煮る。
ベーコンは細かく刻んで乾いたフライパンで黄金色の茶色になるまで炒める。 球根は皮から剥がされ、セミリングで細断され、ベーコンに加えられる。 通行人を一緒に3分間一緒にしてから、焙煎を熟したキビの粥に注意深く移します。 食事の終わりに、シチューを加え、料理を加えて香辛料で味付けします。 徹底的にすべてを混ぜ合わせ、プレートの上に置き、砕いた新鮮なハーブを振りかける。
マルチバークにシチューを入れたミレット粥
成分：
- キビ - 2項目;
- 沸騰水 - 4項目;
- 肉の煮込み肉 - 500 g;
- 電球 - 1個;
- トマト - 1個。
- ニンジン - 1個;
- 植物油;
- スパイス
準備
パールクループを数回完全に洗浄し、水に15分間浸漬する。 球根をきれいにし、少し細断し、孫の上でニンジンをこすります。 我々はトマトの立方体を切り刻む。 ネットワークにマルチバンクを組み込み、「Bake」プログラムを選択し、オイルを注ぎ、準備された野菜を投げて柔らかくなるまで炒めます。
その後、パール大麦を加え、良いシチューの缶を入れます。 水ですべてを満たし、味に塩を加え、調味料を加え、モード「ピラフ」を設定し、音信号まで料理を準備する。 その後、蓋を開け、真珠の粥は慎重に混ぜ合わせてテーブルに奉仕する。
シチューのミレット粥
成分：
- 肉のシチュー - 500g;
- キビ - 350g;
- 水 - 1リットル;
- スパイス
準備
鍋に水を注ぎ、沸騰させてください。 その後、洗ったキビを投げ、火を最小限に抑え、定期的にかき混ぜながら粥を煮る。 準備が整う前に15分間、我々は肉のシチューを出し、それを混ぜ、スパイスで味付けし、テーブルに提供する。