痛風のための食事は、治療だけでなく、脂肪だけでなく、脂肪、炭水化物、そして高糖度食品でさえも、患者にとって危険です。 したがって、厳選された食生活を遵守する必要があります。それでも、おいしい料理でメニューを多様化することができます。
痛風の患者のための食事療法
痛風 - 関節疾患は、尿酸の塩が析出し始めるときに起こります。 それは深刻な痛みによって、より頻繁に夜に現れ、主に足指に影響を与える。 皮膚が赤くなり、関節が膨らみ、弱さが増しますが、本当に適切に選択された食事の助けを借りてそのような患者を回復させます。 これらの塩が入手可能な製品をメニューから除外する必要があり、試験された方法は既に開発されている。
痛風のための栄養は、小さな部分をお勧めします、あなたは一日中何度も食べる必要があります。 果物や野菜、生や焼き物、塩分のないものだけを食べることができれば、必然的に日を下ろす。 特定の日に1種類の食べ物を選んでください。 禁止：
- 西洋ワサビ、大根;
- ウシ、ホウレンソウ、セロリ。
- カリフラワー;
- ソーセージ、燻製製品;
- エンドウ豆; すべての豆;
- キノコ。
痛風の治療食には、そのような必須製品が含まれています：
- リンゴ、プラム、ナシ;
- グレープフルーツ、バナナ;
- ミルク、低脂肪コテージチーズ;
- ケフィア、ヨーグルト;
- 卵からの料理、
- カシュキー;
- ハニー、ナッツ。
痛風のためのPevznerのためのダイエット6
そのような患者のための特別な治療表は、100年前にPevzner教授によって開発されたもので、「痛風のための食事療法」と呼ばれています。 少なくとも2.5リットルの水を飲む必要がある場合には、乳製品、コンポート、果肉、果物および野菜の搬出が行われます。 最も厳しい条件 - 魚や肉製品については、一週間にわずか3回、沸騰させて食べることができます。 毎日の摂取量：170グラムの魚または150匹の肉。 痛風の発作を伴う食餌が列挙される：
- 果物と果実;
- 穀物;
- スープ - 野菜のみ;
- 低脂肪からの乳製品;
- ラード;
- 1日1卵;
- 蜂蜜、パスタ;
- 弱い茶;
- コンポート、煎じ薬。
痛風のためのハイプリンダイエット
痛風のためのプリン食は、プリンや過剰のシュウ酸を含む塩や製品を禁じています。 乳製品、果物、野菜など、アルカリ化を行う製品を最大限に消費する必要があります。 しかし、栄養は多様化しなければなりません。そのような患者は食べ過ぎることは勧められませんが、空腹にはならないからです。 栄養士はこのメニューの例を挙げています：
- 朝：コテージチーズ、バター、ビネグレット、レモンティー。
- 午後には、炒めた卵、ジュースとそば。
- 野菜スープ、ザウアークラウト、焼きたてのジャガイモ、肉の一片でスナックを食べることができます。
- 夕方：ニンジンチョップまたはキャセロール、コテージチーズ、キッセル。
- 夜はヨーグルトを飲む。
痛風のためのソバダイエット
脚の痛風のための食事は必然的にボディをきれいにし、塩を取り除くそばを含む。 そばを調理するためのいくつかのレシピがあります。
レシピ＃1
成分：
- そば粉 - ガラス1個。
- ケフィア - リットル。
準備
- 夕方に蕎麦をかけ、沸騰した水を3杯分注ぎます。
- 朝まで毛布に包んでください。
- ケフィアの一口で食べる。
レシピ＃2
成分：
- そば - 50グラム;
- 水 - 100グラム。
準備
- 冷たい水で尻を注ぐ。
- 塩、よく混ぜる。
- そばが水を取るまで待ちます。
- 弱火で30分間煮る。
痛風のためのライスダイエット
痛風の治療食は、尿酸を表示するパイナップルとリストに含まれています。 ちょっとした秘密： ブロメラインが蒸発するまで、この果物は切った直後に食べるべきです。 病気と米を治療し、食事には粉乳が含まれています。 痛風のための最適な食事は何ですか？ 医者たちは、米リンゴは、栄養士のケンプナーによって開発されたと言います。 彼は、これらの成分は毒素が完全に浄化されていると主張し、食事の最適期間は5日以内である。
- レシピ番号1。 75グラムの米のシリアルは、砂糖と塩を含まないミルクカシュクで沸騰します。 朝と夜の部分を食べる。 りんごを食べる午後〜250グラム。 あなたはコンポートを作ることができます。
- レシピ番号2。 米を一杯冷やし、1日以内に食べ、リンゴジュースで洗い流してください。 2-3のリンゴを食べることを許可した。 このような食事は3日間まで許可されます。
痛風のための無タンパク質ダイエット
悪化の期間中の痛風のための食物は、肉料理および海産物を完全に排除するので、野菜、豚、乳製品に焦点を当てることが望ましい。 1日3リットルの液体を飲む。 医師が約2週間アドバイスするような食事に従う。 痛風の悪化のための食事療法はメニューを可能にする：
- 朝：野菜からのサラダ、ゆで卵、キビと フルーツパイ を作ることができます。
- 反復した朝食は野生のバラのスープだけを持っています。
- 午後：ミルク麺、キスル。
- 新鮮な果物で軽食を楽しむことができます。
- 夕方：チーズケーキ、野菜からのキャベツロール、弱いお茶。
痛風のための日本食
多くの栄養士は、この国の住民が合併症に罹っていないので、日本料理に注意を払うよう勧めます。 急性発作でも痛みを著しく軽減する痛風や尿塩の摂取は、日本人が愛している製品を考慮して設計されています。
- 豆腐チーズ;
- 大豆、豆乳およびソース;
- 葉野菜。
研究によると、大豆は体から尿酸を迅速に抽出するのに役立ち、多くの医師はこのようなユニークな特性を採用しています。 この製品には、人に悪影響を及ぼさない多くのタンパク質が含まれています。 大豆から、syrniki、シチュー、肉およびソースを作りなさい。 主なものは、それを正しく調理することです。 大豆を12時間浸すには、約3時間調理し、1.5時間ごとに水を排出します。 チェック：あなたは常にそれを観察する場合、痛風のための正しい食事療法は、病気を取り除くのに役立ちます。