少なくとも批判と常識がほんの少ししかない広告にアプローチすると、緑茶の利点が広範に宣伝されると、誰かが利益を上げるということを理解するでしょう。 悲しいかな、生産者（天国帝国の「茶」巨人）は、東の飲み物の恩恵を受けて棒をわずかに曲げます。 もちろん、緑茶の有用な特性は存在しますが、単独の薬がなければできない害についてはどうでしょうか？
私たちは、もちろん、楽しく便利なものから始めます。
「緑茶」茶飲料の利点
栄養士は、1日に4-6杯の緑茶を飲むことを勧めています。 この事実だけが毎月5キロを節約できることが判明しました。 ここに「but」が1つあります。 緑茶が減量を促進するかどうかを考える前に、強制的に飲むだけでなく、この飲み物を他のすべての種類の液体（もちろん水を除く）に置き換えることに困惑します。 砂糖なしのソーダの代わりに、ミルク、紅茶、コーヒー、ジュースが砂糖なしで緑茶を飲むなら、あなたは本当に月に5kgを失う。
加えて、中国の緑茶の有益な特性（結局のところ、中国 - この飲み物の主な生産者）は、伝熱の強化に起因する可能性があります。 つまり、体温が上昇し、脂肪燃焼率が上がります。 あなたはまた、血糖を低下させるために緑茶が腫れるのを軽減する利尿特性、したがって食欲について語る必要があります。
緑茶の利点を簡単に説明しましょう：
- コレステロールを低下させる;
- 血栓の発症を止める。
- 血管を弾性にする;
- 圧力を減少させる。
- 肝臓を毒素から守ります。
- フリーラジカルを破壊する。
- 身体の保護機能を刺激する。
- 活気を与える。
肝臓、腎臓、緑茶
私たちが上で述べた肝臓のための緑茶の利点 - 飲み物は毒素から私たちの自然のフィルターを保護します。 これは真実であり、緑茶の成分、すなわち身体の老化と戦い、再生を改善し、保護機能を高める抗酸化物質によって容易に確認されます。
しかし、より多くのものが必ずしも良いとは限りません。 フィットネスと健康的なライフスタイルのファンは緑茶だけを飲むことを決定します。 結果として、彼らのほとんどは腎臓や肝臓の石で医師の予約を受けています。
その理由は、緑茶にはポリフェノールがたくさんあるからです。 熱交換を増やして体重減少を促進するのは彼らですが、医者の待合室にもつながります。 ポリフェノールは、植物起源の抗酸化物質であり、体を蓄積して毒を出し、肝臓や腎臓の組織に変化を引き起こす。
唯一の方法は、1日に2カップ以上の紅茶を飲むことではなく（本当に便利です）、問題はあなたを脅かすことはありません。
美しさのための緑茶
今では緑茶に基づいたあらゆる種類の抽出物、抽出物、栄養補助食品を服用するのはとてもファッショナブルです。 そのようなサプリメントの無制御摂取で、効果は腎臓と肝臓の上記石と全く同じです。
最も無害なのは、ビロードの皮のためのバスの形で、薬用飲料を外部に使用することです。 これを行うには、1 tsp。 1リットルの沸騰した水を注ぎ、10分間沸騰させる。 茶葉を浴に注ぎ、 "緑色の"水に15分間浸します。 あなたの肌は最初からはるかに弾力的になります。
予防措置
緑茶は、過剰な活性飲料として、授乳中の母親や妊婦には禁忌です。なぜなら、その癒しの特性があなたの赤ちゃんにとってはあまりにも強力かもしれないからです。
また、緑茶にはカフェインが含まれています！ 心臓血管疾患では、その受容を排除すべきである。 また、気をつけて、彼と彼の血圧が低い人を治療する必要があります。 最初は、1日1杯以上を消費しないでください。なぜなら、身体は、その組成に慣れていないので、気分が悪くなる可能性があるからです。 それから、中毒があり、緑茶はもはや急激に血圧が低下することで脅かされなくなりました。