ニンジンが非常に有用であるという事実は、長い間知られています。 これには、人体のさまざまな領域に有益な効果をもたらすことができる生物学的に活性な物質がたくさん含まれています。 しかし、ニンジンジュースにも当てはまります。その利点と害は、 健康な食生活の 支持者にはよく知られてい ます 。 はい、そして栄養学者は、ニンジンジュースが医薬品の特性と貴重な微量元素の数を占めるという点でほぼ全会一致です。
ニンジンジュースの利益と害
ニンジンからのジュースの使用は、特に新鮮に絞られ、野菜そのものの構成によるものです。 ここにあなたが見つけることができます：
- ベータカロチンは、ビタミンAの特殊な形態で、摂取すると変換され、視力、免疫、骨および歯、髪および皮膚の器官に治癒効果を有する。 それは毒素の体を浄化するのに役立ち、肝臓は過剰な脂肪から浄化します。
- ビタミンC、E、D、グループB、非常にまれなビタミンK;
- ニコチン酸;
- 微量元素：カルシウム、亜鉛、マンガン、 鉄 、リン、セレン、マグネシウム。
キャロットジュースは定期的に食べることができます。 それを他の野菜ジュースと混ぜると良いです。 ニンジン、リンゴ、ビートのジュースは、新鮮に圧搾され、等量で混合されていることの利点は非常に大きいです。 これは、優れた強壮剤、しなやかさとクレンザー、腸の働きを刺激し、ビタミンCの供給を補充するのを手助けしています。ビートやニンジンからのジュースの使用は、肝臓の清掃のみです。 このカクテルは積極的に有害物質を除去し、この体がより速く回復し、血液を浄化するのを助けます。
ニンジンジュース、特に胃腸疾患、糖尿病患者、アレルギーの人々を虐待する必要はありません。 大量のジュースが皮膚に不快な黄色の色合いを与えることがあることも覚えておく必要があります。