面白い名前の "zumba"のちょっとした適性の方向性は、今日、ますます人気が高まっています。 ロシア語では、この言葉は「急速な動き」と翻訳され、通常のエアロビクスからはダンス要素の存在によって区別されます。 実際、これはラテン、ヒップホップダンス、フォーク、クラシックダンスの一種のカクテルで、通常のフィットネスエクササイズに代わるものです。 この方向の詳細を考えると、ズンバの服は特別な順序で選択する必要があります。 アスリートがトレーニングプロセスから最大の利益を引き出すのに役立ちます。 そのため、ズンバとダンス用の服はまず第一に快適で、動きを拘束するものでなければなりません。 しかし、そのような機器には他にもいくつかの要件があります。
どのようにzumbaのための適切な服を選択するには？
まず第一に、あなたは必然的に自然でなければならないスポーツフォームの材料に注意を払うべきです。 これは一般的なルールです。 しかし、特殊なスタイルのスタイルは提示されていないので、適切なサイズのTシャツや合成繊維の添加が可能なコットン生地のスポーツズボンを手に取ることができます。 この布は汗をうまく吸収し、激しい舞踊のクラスではアスリートが過熱することはありません。
ダンス要素とのバランスも美しいので、ズンバ用の服を選ぶ際には、美的な要素に注意を払う必要があります。 明るい色のスポーツ用品をドレッシングすることで、元のプリントと魅力的な碑文を使って、クラスからさらに多くの喜びを得ることができます。 この場合、心理的要因も働いています。ツンバが激しく動いて強制的に動かないほど衣服の色が濃くなり、トレーニングの効果が高まります。
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