卵の速い食事の助けを借りて、あなたは3日で数キロを取り除くことができます。 これは、急速に体重を減らす必要がある人にとって、無限のカロリーを持つ長い食事で自分自身を疲労させることなく、優れた選択肢です。 3日間の卵の食事は、あなたが3キロを失うことができる間、一種の荷降ろしの日を示唆しています。 この栄養実践を遵守することは、1ヶ月に1回以上ではありません。 食事の開始前の夕食とそれが軽く低カロリーの後の最初の日。 食事にはオレンジやグレープフルーツが含まれている必要があります。これらの柑橘類は低血糖指数を持ち、 代謝を 促進し、血管の壁を強化し、脂肪を分解します。
3日間卵とオレンジの食事
卵黄オレンジの食事はやや奇妙な組み合わせですが、お互いに相互作用し、体内で化学反応を起こし、代謝を改善し、したがって体重減少に寄与すると考えられています。
卵とオレンジを使用した食事は、朝食、昼食、夕食にこれらの製品のみを使用することを意味します。 食事の半時間前に、一杯の水を飲む必要があります。 卵黄飼料によると、毎日3卵と3匹のオレンジを食べる必要があります。 これは、3回または6回の食事のいずれかで行うことができます。 水や緑の無糖茶を忘れないことが重要です。 液体は少なくとも1.5 ml以上飲んでください。 この食事は脂肪の分裂を助けるものではなく、体重を減らすことは主に腸を浄化して余分な体液を取り除くことによって起こります。 このオプションの食事は、イベントの前にすぐに2ポンドの体重を減らしたい人に適しています。
卵とグレープフルーツの食事は3日間
この食事によると、茹でた柔らかい卵3個とグレープフルーツ1個を毎日入れています。
体重減少のための朝食の卵
卵には、身体に必要な微量元素や ビタミン がかなり消化しやすい形で含まれています。 毎日の食事のカロリー量を約15％削減し、一日を通して身体にエネルギーを蓄積するのはこの製品です。