授乳中の母親にプルーンを与えることはできますか？

プルーン - 非常に一般的なドライフルーツで、体に治癒効果があります。 しかし、授乳中の女性は食事に真剣にアプローチします。 しばしば彼らは疑問に興味があります：授乳中の母親を剪定することは可能ですか？ 結局のところ、女性の体に入った物質は母乳で見つけられ、子供の体に入ります。

母親の授乳中の母親に有用なプルーンは何ですか？

限られた使用プルーンは有益な効果を持って、特に、それは有用なビタミン（ A、 C、B1、B2、P）とミネラル（カリウム、リン、ナトリウム、カルシウム、 マグネシウム、 鉄）で母親と子供の体を埋める。

産後の問題の1つは、女性の腸の侵害である。 プルーン中の繊維の含量のために、それは腸の運動性を効果的に刺激し、軽度の下剤効果を提供する。

上記の有用な性質の他に、プルーンもまたあります：

• 圧力を正規化する。
• 免疫力を強化し、力を回復させ、調子を上げる。
• 水 - 塩および酸 - 塩基バランスを標準化する。
• 皮膚の状態を改善する。

しかし、プルーンは注意して食べなければならない。 化学薬品で処理されていない天然の乾燥果実のみを使用する必要があります。 この製品は乳児の消化に問題を引き起こす可能性があるので、プルーンの適度な使用を覚えておくことも重要です。

どのくらいの剪定看護ママはできますか？

授乳中の女性の給食に導入するには、この乾燥した果物は、子供の3ヶ月の年齢からお勧めします。 新しい食品と同様に、授乳中のプルーンは徐々に（朝に1~2プラム）導入されます。 同時に、赤ちゃんの反応を監視する必要があります。 子供に下痢やアレルギーがない場合は、排水量を1日4〜5匹に増やすことができます。