この食事は、座って食事をする必要はないという優れた例です。 しかし、あなたが高い健康を持っておらず、約束された7-10 kgに別れを告げる願望を燃やしているなら、これはあなたが必要とするものです。 だから、減量のための日本の無塩食事が何であるか、健康のためのそのような無塩食事が有害であるかどうかを見てみましょう。
日本の無塩食で何食べることができますか？
コンパイラは14日間で7-10ポンドを取り除くことを可能にする特定の食事を開発しました。 このような食事に14日以上服従させることは、健康上極めて危険です。 この栄養体系はバランスが取れていません。つまり、タンパク質、脂肪、炭水化物の比率は通常とは大きく異なります。 したがって、この食事に長いフォローアップは、あなたの胃を台無しにするだけでなく、ホルモンサイクルをノックアウトすることができます。
ダイエットの食事は1日3食を提供し、朝食は紅茶またはコーヒーのみで構成されているため、食事と呼ぶのは難しいです。 塩、砂糖、 アルコール および小麦粉の製品を食べることは禁じられています。 同時に、許容される製品は実際には1日2回、300g以下で食べることができます。 十分な数のタンパク質、脂肪および炭水化物の比率を満たさないと、空腹感（脂肪の欠乏）、気分および不在（炭水化物の欠如）、筋肉量の低下（タンパク質の欠如）がもたらされる。 混乱が生じ、結果が不満足になり、自分自身に不満を感じることがあります。
塩分のない食事はなぜ有用なのですか？
塩は体内の水と塩のバランスの調整剤です。 それは脱水によって行われ、日本の無塩食の従節への液体の損失は結果を達成することができます。 もちろん、塩の完全な拒絶は非常に有用であると考えられている。 同時に、義務的な条件は緑と野菜の十分な消費である。
このような電力システムの有効性は、厳密に規則を守れば印象的です。 減量は2週間で7〜10kgに達することができます。 したがって、重要なイベントの前に急いで体重を減らす必要がある場合、そのような食事はあなたを助けます。 しかし、余分なポンドは数週間で購入されず、数ヶ月間は購入されないことを常に覚えておく必要があります。 原則として、体重を減らすための根本的な措置は良い結果をもたらします。 しかし、ダイエットに常に制限されないと、体重が減ります。
Bessol
日本の塩分のない食事にはかなりの禁忌があります。 妊娠中や授乳中（塩分摂取の制限は確かに有用ですが、日本の無塩食はあまりにも過激です）、小児および青年に遵守することはできません。 また、消化器系の病気、運動選手、重度肉体労働者にはお勧めできません。