水は生命の源であり、それが毎日私たちを伴い、体の仕事の有用性と免疫システムの強化に大きく貢献しています。 今日、私たちは読者になぜ水を飲むのが有益であるのか、この透明な液体の秘密には何があるのかを伝えます。
人間のための水の使用は何ですか？
だから、毎日の水の摂取の利点から始めましょう：
- 若返り（水は肌を改善し、内部から潤いを与え、弾力を与えます）。
- 身体からの毒素および毒素の回収;
- 心臓発作のリスクを軽減する。
- 関節疾患のリスクを軽減します（水は関節と筋肉の「潤滑剤」です）。
- エネルギーの回復と身体のバランス;
- 免疫力を強化し、年間を通じて感染症のリスクを軽減する。
- 体温の一定の調整;
- 体重減少および脂肪燃焼を促進する;
- 消化器系のサポート。
- 酸素および栄養素の細胞への輸送;
- 内部器官の直接的保護;
- 吸入し吐き出された空気の加湿。
- 日中の気分の改善と一般的な福利。
水中の有用物質
すべての水が有用とみなされるわけではなく、多くの場合、流水中の様々な微量元素の含有量が様々な疾患を伴う標準を超えることに注意する必要があります。 また、水道水でも安全に飲むために、沸騰や防御などの簡単な手法に頼ることができます。
体を十分に運動させるには、1日1.5リットルの水を飲むだけで十分です。 これは、良い 代謝 、クレンジングと一般的な調子を上げることに貢献します。 水のすべての有用性は、その豊かな構成にあります。
水に含まれる有益な物質：
- カルシウム;
- フッ素;
- マグネシウム;
- カリウム;
- ナトリウム;
- 塩素;
- 硫黄;
- 鉄;
- フッ素;
- 銅;
- ヨウ素。