アミノ酸は多くのボディビルダーによって必要な物質で身体を飽和させるために使用され、スポーツで激化する機会があります。 丸薬、カプセル、何らかの理由でそれほど普及していない液体アミノ酸があります。 これをもっと詳しく見てみましょう。
一般情報
どのスポーツでも、栄養はアミノ酸でなければならず、15分で摂取した後は完全に吸収されます。 トレーニングの後に回復できるようにするには、このサプリメントを飲む必要があります。 液体形態のアミノ酸は、この物質の他の形態よりも速く吸収される。
液体アミノ酸を取る方法は？
トレーニングの前には1時間、アミノ酸2リットルを飲むには1時間が必要なので、力とエネルギーの急激な上昇を感じます。 あなたの体を傷つけないように、1日あたり5人分以上を使用しないでください。 天然アミノ酸を持つ食品を食べる。 液体アミノ酸を正しく取る方法の詳細な説明を見てみましょう。
- まず、あなたの体に合ったアミノ酸の複合体を選択します。 有効期限に注意してください。
- 処方を読んで、中性レベルの酸性度の薬物を選択してください。
- 必要量のアミノ酸を水と混合して飲む。
- 競技の準備をしている場合は、薬剤の投与量をどれくらい増やすことができるか専門家に相談してください。
アミノ酸欠乏症
この製品の欠点は、貯蔵寿命が短いことです。 マイナス1つのマイナスがあります。これは、健康問題の発生に寄与する分子のアシンメトリーがより少ない頻度で発生します。
最高の液体アミノ酸
最も人気のある添加剤は100％天然濃縮物で構成されたTwinlab Amino Fuel Liquidです。 複合体中のアミノ酸に加えて、Bビタミン、 タンパク質 、葉酸およびミネラルがある。 1つのパッケージには948 mlが含まれています。
液体アミノ酸の別の変種はScitec Nutrition Amino Liquid 50である 。 この添加剤の利点は、アミノ酸が加水分解を受けるコラーゲンに由来することである。 いくつかの複合体では、製造者は、サプリメントを取るのにフレーバーフレーバー、例えばオレンジを添加する方がはるかに優れていた。
今では、液体アミノ酸を飲む方法を理解する必要があります。この薬の形態があなたの研究に適しているかどうかを判断することができます。