Hawaiian Hooponoponoの方法は有名なアメリカの作家ジョーヴィターレが彼の本の1つでそれを記述した後に人気を得ました。 この方法論は、自己愛、責任の受容、そしてあなたの周りの現実を奇跡的に変えるのに役立つ4つの簡単なフレーズに基づいています。 あなたは体重減少のためにフーポノポノを使用することができますが、これは方法の一部にすぎません。
フープノポノと太りすぎ
Hooponoponoの観点からは、過剰体重はあなたの体に過剰給餌および体重増加を引き起こす負のプログラムです。 プログラムを削除するには、主に自尊心に取り組む必要があります。 女性のためのフーポノポノは、この問題を簡単に解決するのに役立ちます。
まず、過剰体重に苦しんでいるときから、覚えてみてください。 当時、確かに、あなたの人生では、ストレスの多い状況、不満や否定的な 認識 がたくさんありました。 まず、この古い貨物から自分を解放する - すべての否定的な記憶を消去する。 新しい、肯定的な方法であなたの過去を感謝します。 あなたがそれを経験して、あなたの精神を強化し、変化させ、賢くなり、何か新しいことを理解したという状況に関係なく、それを理解する。 だから、あなたの過去を軽蔑することには意味がありません。
体重補正の2番目のステップは、あなた自身の身体に話しています。 あなた自身を教えてください。 私はあなたの姿が好きです。 あなたが私と一緒にお持ちいただきありがとうございます。 私は無意識にあなたの調和を妨げることは非常に残念です。 私を許して！ " この簡単なスピーチには、「私を許してください」、「私はあなたを愛しています」、「私は非常に残念です」、「私はあなたに感謝します」というHooponoponoメソッドの4つの重要なフレーズがすべて含まれています。 それらを言うと、あなたは多くのエネルギーを与え、プログラムをマイナスからプラスに変えます。 あなたの体に友達を作る。 今すぐ自分自身を愛することを学び、余分なキログラムがないときではない。
Hooponoponoシステムと食物に対する態度
調和を見つけるために、あなたは女性のために瞑想Hooponoponoを使用することができ、余分な体重に対応する体を助けるために、あなたは食べ物への態度を変える必要があります。 食べ物は危険ではありませんが、喜びの主な原因ではありません。 それは単に私たちの体のための燃料です。 それがあなたに栄養を与え、あなたに力を与えるという事実のために食物に感謝します。 それを正確にエネルギー、活力と認識します。
ゆっくりと、集中して、味を感じて、おいしく食べ物を食べてください。 彼らが上から私たちに与えられているので、野菜、緑、 果物 、自然の贈り物に焦点を当ててみてください、そして彼らは私たちの体に最大の利益をもたらします。 このアプローチでは、体重をすばやく減らし、自分と調和するようになります。