あなたが薬が本当に遠くまで進んだと思うなら、体重を減らすために丸薬と粉剤だけが必要です。あなたは確かに人生をより楽しくしますが、あなたをより薄くしません。
実際に、体重を減らす無害な方法があります。悲しいかな、多分、幸いにも、訓練とバランスのとれた栄養と組み合わせて働くだけです。 これらにはスリミング用カクテルが含まれ、ミキサーで調理することができます。 もちろん、彼らは助けます。 しかし、彼らはあなたの体に合うようにすることはできません。
ミキサーでのカクテルのスリミング効果
ミキサーでの食事中のカクテルは、まず自分で準備することで、まず自分のものが何であるかを知ることができます。 これは間違いなく、知っておくと便利です。
また、毎日食べることのできない素晴らしい製品が数多くあります。 それらの同化の液体形態は単純化され、胃はカクテルのガラスの経済的な量からひずむことはない。
あなたがミキサーで脂肪燃焼のカクテルを調製することができ、この飲み物の一部を食事の1つに置き換えることができれば、食事のカロリーが大幅に減少します。
そして、飢えの気持ちは極端ではないでしょう - 実際、基本的に、このようなカクテルはタンパク質製品上に作られています。
ミキサーで低カロリーのカクテルのレシピ
ミキサーで低カロリーのカクテルをお召し上がりいただくのに最適なオプションの1つは、ベリーベースのドリンクです。 あなたが知っているように、ベリーはほとんど砂糖を含んでいませんが、ビタミンの内容によって彼らの仲間の果物の果物よりもはるかに豊かです。
ベリーカクテル
成分:
- あらゆる果実 - ガラス1本;
- 低脂肪ミルク - 150 ml;
- バニラ - ピンチ;
- ふすままたはオート麦のフレーク - 大さじ2。
準備
ミキサーの果実でビート
プロテインカクテル
成分:
- スキムミルク - 100 ml;
- 低脂肪コテージチーズ - 100 ml;
- ハード卵 - 1個;
- バナナ - 1 PC。
準備
ブレンダーのコテージチーズ 、バナナ、卵を打ちました。 ミルクを加えてもう一度泡立てる。