おいしいポークルを作る欲望がある場合、レシピはいつも予算、シンプル、シンプルです。以下の選択肢をチェックしてください。 記述されたバリエーションの中で、あなたは確かにあなたの味に合ったものを見つけるでしょうし、実際にそれを簡単に実装することができます。
ポロックから何を調理するのですか？
ポロックの料理は、些細で単純なものから、より洗練されたもの、多成分に至るまで非常に多様です。 彼らの設計のために、全体の枝肉を使用することができますまたは部分にカット、魚フィレット：
- 全体の魚はオーブンで焼かれ、フライパンで揚げられた部分が切り取られます。
- 時にはポークロックから、部分に切断、耳を調理するか、またはゼリーを作る。
- フィレットを使用して、ポークロックの粉砕肉を用意します。これは、カツレツ、キャセロール、スフレまたはベーキング用の詰め物を飾るために使用されます。
- ポークのフィレの料理は、サラダ、冷たいお菓子、漬物などの形で作ることができます。
おいしいアラスカポークカッテージ
ポップ ロックのカツレツ - レシピは最も人気があり人気があります。小規模から大規模のオーディエンスを対象とした料理を準備するために実行できます。 それを実現するためには、既製のものや、ポークからの自分の挽肉を調理する必要があります。 屠体は骨を取り除き、肉挽き機またはミキサーでパルプをねじる。
成分：
- ポークのフィレ - 500g;
- パン50 g;
- ミルク - 100ml;
- 卵 - 1個;
- たまねぎ - 1/2個。
- ビスケットブレッドクラム - ¼個;
- 塩、コショウ、油。
準備
- 牛乳に浸したパンとタマネギでフィレを挽く。
- 卵、塩、胡椒を加えて丁寧に混ぜ合わせて少し落胆させる。
- 彼らはカツレツを飾り、パン粉でパンを作り、油で揚げて両側から褐色にする。
ポーランドの耳
おいしいポロックは、どのレシピのレシピでも、 魚のスープの 調理に使用できます 。 低脂肪の肉は完全に熱いものを補完し、豊かにし、香り豊かにします。 理想的には、スープのためには、頭と一緒に魚を購入する必要があります。これは、スープを調理する際の基本的な要素になります。
成分：
- ポロック - 1 kg;
- ジャガイモ - 800 g;
- タマネギおよびニンジン - 200g;
- パセリまたはセロリの根 - 50 g;
- 月桂樹 - 2個;
- 水 - 3リットル;
- 唐辛子、塩、緑のエンドウ豆。
準備
- 魚を準備し、頭と尾を切り、20分間沸騰させ、ブロスから取り出します。
- ブロスジャガイモ、魚、塩漬けの野菜、香辛料を注ぎ、準備が整うまで炊く。
- ポークのスープにハーブを添えて調味する。
ポロックサラダ
pollockを使用すると、すべての愛人を引き付けるシンプルなレシピが、あなたはさまざまなサラダをたくさん作ることができます。 これらのうちの1つは、以下の推奨事項に記載されており、茹でフィレ肉を主原料として使用することを前提としています。 沸騰した卵とジャガイモを調和させ、玉ねぎはスパイスを加えます。
成分：
- ポロック - 400g;
- ジャガイモ300g;
- 卵 - 4個;
- タマネギ100g;
- ディル - 3-5枝;
- マヨネーズ、コショウ、塩、ハーブ。
準備
- 調理されたポロックは骨を切って切り取ったものです。
- 肥えた卵とジャガイモを粉砕し、タマネギとチリを切り刻む。
- 魚から始まりディルで終わる、卵の層とポークルのサラダを作り、マヨネーズでpromazyvaya皆。
ポロックからのXe
おいしいポークロック、私たちの料理に特有のレシピ、あなたは韓国の料理、スパイシーなマリネを食べることができます。 これを行うには、適切な形の既製のフィレを購入する方が良いです。そのため、魚を切った後の皿は、骨からパルプを自己分離することで達成するのが難しい美しい外観になります。
成分：
- ポロックのフィレ - 600g;
- ニンジンとタマネギ - 2個。
- ニンニク - 4つの大きな歯;
- 酢および油 - 各100 ml;
- コリアンダーグラウンド、コショウ、バジル、塩 - 味をする。
準備
- フィレットをスライスし、酢で注ぎ、35分間放置する。
- 魚を切り取り、別のボウルに移す。
- マリネで交互に数秒間タマネギとニンジンをカットし、搾り、魚の上に広げて、ポッドサリバヤの層を味わいます。
- すべてのコリアンダー、コショウを振って、赤い熱い油に注ぎ、2時間放置する。
- ポールからヒソを韓国語で炒め、24時間沸かします。
ポロックのカセロール
家族全員にとって理想的な栄養補給や有用な夕食または昼食は、 ポーク ロックの 魚キャセロール です。 準備ができていることは難しいことではありません。特に、既製のフィッシュフィレットの主成分として取る場合は、そうしてください。 指定された量の製品から45分間、十分な4人を充填することが可能になる。
成分：
- ポークのフィレ - 500g;
- ジャガイモ - 6個。
- 卵 - 6個。
- ニンジンとタマネギ - 2個。
- サワークリーム - 150g;
- パセリ、油、塩、コショウ、調味料。
準備
- ジャガイモをきれいにし、切って、8分間沸騰させ、水を流す。
- タマネギにニンジンを渡す。
- 魚のフィレのチョップ、シーズンに季節。
- 油性の形をしたジャガイモでは、ローストの半分、魚、再び揚げ、緑の層を振りかける。
- すべての風味を卵とサワークリームの混合物で満たし、180度で30-40分焼く。
ニンジンマリネのアラスカ大根
大まかな魚から何を作ることができるか考えて、次のレシピに注意してください。 上記の推奨事項を実行することで、平日に提出するだけでなく、シンプルで独創的で驚くほどおいしい料理を手に入れることができます。 このようなメニューを厳粛なメニューに追加することで、より明るく多様なメニューを作成できます。
成分：
- ポロック - 1 kg;
- トマトソース - 500 g;
- グリーン - 1束。
- ニンジンと球根 - 2個。
- バジル - 1ティースプーン。
- ニンニク - 歯3本;
- 小麦粉 - 100g;
- 油50ml;
- 塩、唐辛子、香辛料およびスパイスが含まれる。
準備
- 魚をスライスし、塩で味付けし、スパイスで30分間浸す。
- 小麦粉でスライスし、両側から揚げて、型に広げる。
- オイルの上で、タマネギとニンジンをダイスし、トマト、スパイス、スパイスを加え、水を注ぎ、沸騰させます。
- ソースにはニンニクを、緑に、ミックスして魚に注ぐ。
- 200度で15分間焼く。
ポロックケーキ
すべてのタイプの魚に使用可能で、さまざまな種類の自家製ケーキの調理にも使用できます。 驚くほど美味しく、後に述べる勧告を使用して、初心者の愛人がベーキングすることができる パフペーストリー からの 大さじで パイを変えます。 テーブルで1時間のうちに、4人用の美味しい前菜があります。
成分：
- パフペーストリー - 500 g;
- ポークのフィレ - 500g;
- 米 - 80g;
- タマネギ2個入り。
- クリーム - 50g;
- レモンジュース - 2大さじ スプーン;
- 卵 - 1個;
- 小麦粉 - 100g;
- 油50ml;
- 塩、コショウ、ディル、パセリ。
準備
- 炊飯するまで茹でる。
- 小さな魚、タマネギ、グリーンをスライスし、レモンジュース、塩、コショウで味付けし、40分放置して米を加えます。
- 生地から2つの層がロールアウトされる。
- 1つは詰め物を入れ、卵で縁を逃し、2番目の層で覆い、慎重に縁を切ってください。
- 上からの卵をパイに塗り、200度で40分間焼く。
オーブンでポークロック
冷蔵庫のポークロックで、おいしいレシピはスパイシーで栄養豊かで食生活がよく、次の推奨事項を使用して、小さな子供たちにも恐れを感じさせない繊細なスフレを準備することができます。 1時間を過ごした後、4人分のダイエットをすることができます。
成分：
- ポークのフィレ - 500g;
- タマネギとニンジン - 2個。
- 卵 - 4個;
- 塩、香辛料、油、グリーン。
準備
- 準備が整うまで、アラスカのポークをゆでる。
- ニンジンを入れたタマネギをバターに浸し、冷やした魚や卵黄と一緒にミキサーに入れ、味付けして均質に穿孔します。
- ホイップされたホイップタンパク質をゆっくりと混合し、油状にする。
- ポークロックのスフレを200度で30分間焼く。