ストロベリージャムは、最も美味しく人気のあるジャムタイプの1つです。 彼は大人と子供の両方に愛されています。 ストロベリージャムはデザートとして使用することができますが、パイのための充填物として使用することができます。
ストロベリージャムのメリット
ストロベリージャムは美味しいだけでなく、便利です。 このような有用な物質が含まれています：
- ビタミン：B群（ 葉酸 、Cおよびカロテンを含む）;
- セルロース;
- 抗酸化剤;
- ペクチンおよび有機酸;
- 鉱物性物質：リン、ヨウ素、カリウム、カルシウム。
その組成のために、ストロベリージャムはそのような有用な特性を有する：
- エネルギーを増やし、力を回復させる。
- 精神活動を改善する。
- 神経系の状態を正常化する。
- 体をヨウ素で飽和させ、甲状腺の問題を予防します。
- 身体の防御を改善する。
- 睡眠を改善する。 これを行うには、夕食後に大さじ2〜3杯を食べる必要があります。 ジャム;
- 風邪の予防および治療として有用である。
- 身体から有害物質を除去します。
- アテローム性動脈硬化症および貧血を伴う状態を改善する。
ストロベリージャムには何カロリーが入っていますか？
デザートは余分なポンドを取り除きたい人にとって危険です。 ジャムの中に多量の砂糖が存在すると、製品にはかなりの量のカロリーが含まれていることは間違いありません。
ストロベリージャムの正確なカロリー量は、どんな種類のベリー、どのくらいの砂糖を加えたかによって異なります。 彼らはより多くの砂糖を必要とするので、最もカロリーが栄養価の高い果実からのジャムです。 ストロベリージャムの平均カロリー含有量は、250〜280単位の範囲である。 これは非常に多いので、この珍味の100グラム以上を食べる価値はありません。 製品のカロリーの99％が炭水化物に由来しています。この点は、 低炭水化物食を使用する人が考慮する必要があります 。