彼の人生で少なくとも一度は家庭料理を作る人は最初の料理を準備しなければならなかった。 スープは熱く、冷たい、肉、野菜、甘味とクリーミーで、しばしばトマトのレシピに基づいています。 トマトを入れたスープは、季節の野菜がジューシーで新鮮で香り豊かな緑と完全に調和している夏には特に便利だと考えられていますが、そうではありません。 冬の寒い時期には、将来使用するために準備された冷凍トマトも色と味でお召し上がりいただき、スープのカロリーを増やす成分は昼食時に温かくお喜びします。
唐辛子とトマトのスープ
成分：
- トマト - 600g;
- 水570ml;
- コショウ - 500g;
- 卵 - 2個;
- タマネギ210g;
- ディルおよびパセリ - 25g;
- 植物油 - 45 ml。
準備
あらかじめオーブンの温度を220度にして、スイートピーマンを入れて15分間焼く。 柔らかいペッパーを剥がし、チョップする。 細かく揚げたタマネギを入れ、細かく切り刻んだトマトを加え、最初に湯通ししてからはがす。 混合物が濃くなるのを待って、約10分間すべてを消す。 準備された野菜を合わせて、水を加えて10分間煮る。 その後、暑いスープで卵を打ち、チョップグリーンで季節をとります。
米とトマトのチキンスープ - レシピ
成分：
- 水 - 3.8リットル;
- 米 - 260g;
- トマト - 280 g;
- タマネギ - 75g;
- トマトペースト - 10g;
- 砂糖のピンチ;
- チキンフィレ - 370 g;
- 植物油45ml;
- 粉砕黒コショウ - ピンチ;
- 緑のうなぎの束。
- ニンニクのクローブ。
- ニンジン - 90 g。
準備
低脂肪チキンスープをフィレを使って調理する。 ニンニクとニンニクを一緒にして野菜の低温殺菌を準備する。 野菜のローストには、皮をむいたトマトを加え、数分放り、野菜の混合物をトマトペーストで味付けし、コショウ、砂糖を加え、3分間ウォームアップする。 準備された野菜ミックスに米を注ぎ、ホットチキンブロスを注ぐ。 チキンフィレットは繊維に分類されます。 最初の料理を15分間炊き、米の軟化を待つ。 完成したスープに、ディルグリーンとチキンを加えます。
新鮮なトマトとトマトスープ - レシピ
このような軽いスープは、あなたがキッチンで不必要な騒ぎを避け、最初の料理を準備する時間を無駄にしたくない暑い日に飢えを完全に満たします。
成分：
- トマト - 700g;
- タマネギ - 70g;
- ニンジン - 70 g;
- ニンニク - 歯2本;
- 砂糖 - 茶さじ1杯。
- 水 - 650ml;
- トマトペースト - 10g;
- バジルの葉 - 7~8個;
- 黒コショウ - 1/2 tsp;
- 植物油 - 35ml。
準備
ブランチしたトマトは、壊れた皮膚からきれいにされます。 数分前に野菜を通し、皮をむいたトマト、砂糖、パスタ、ピーマン、ニンニクを加えてください。 トマトの混合物を水で満たし、野菜が柔らかくなるまで30分煮る。 準備ができたスープを注ぎ、数分調理し、新鮮なバジルの葉でスープを飾る。
トマトとジャガイモのスープ
成分：
- トマト - 720 g;
- タマネギ - 75g;
- ジャガイモ - 90 g;
- ニンニク - 歯2本;
- スイートピーマン - 80 g;
- パセリ - 30g;
- 水250ml。
準備
トマトを茶色にして、タマネギ、ニンニク、コショウで皮をむいて切る。 ミキサーに入れて水を注いでください。 トマトの混合物を鍋に移し、皮をむいたジャガイモのスライスを加え、その後、準備が整うまで10分スープを煮る。 スープの香りは細かく刻んだ緑色のパセリを与えるでしょう。