世界で最も美味しい製品としてビートを考えている人はいないだろう。 しかし、ユニークな人々がいれば、ビートルーツのダイエットでは必ず体重を減らす必要があります。 我々は、ほとんどの減量システムではこの製品を無駄に無視し、ビートルートは非常に有用な根菜だけでなく、体重減少のための本当に速効型の製品です。
ビートの利点
ビートのダイエットは、多くの有用な物質で体を豊かにすることができ、体重減少と並行して、いくつかの健康上の問題を取り除きます：
- ビートは、胃腸管の仕事における便秘および異常に対する闘いに使用される。
- それは心臓血管系の疾患において有用である。
- ビートは造血を促進し、貧血を治療する。
- この根は、ホルモンの背景と甲状腺の働きに非常に有用です。
治療ダイエットBolotova
V.V. Bolotov本の著者は "不滅は本当です"、赤ビートで彼自身の食事を作成し、 肥満 を治すのを助けた。 食事は、バランスをとることができないため、医師の監督下で実施する必要があります。身体に強いストレスであり、毒素、発癌物質、フリーラジカルから胃腸管を浄化するためのものです。
このダイエットでは、ビートからジュースを絞り出し、得られたケーキを保存する必要があります。 ケーキから、豆の大きさのボールを転がす。 空腹の時には、大さじ2〜3杯を食べる必要があります。 ボール、サワークリームでそれらを潤滑する。 この手続きは、空腹時に2回繰り返すことができ、3回目の食事はまだ食べ物を食べるべきです。
ビートとニンジンの食事
これらの野菜は理想的に組み合わされてお互いの組成物を補完するので、頻繁に組み合わされる - ビートとニンジン。 まず第一に、ビートやニンジンの食事は、天然産物として私たちの生物にとって有益です。それらは本来の緯度の産物であり、よく保存されており、これは味の質とビタミンの組成の両方に関係しています。
ビートの利点については、私たちはすでに言った、今、ニンジンライン：
- ニンジンは炭水化物代謝の調節を促進する。
- 消化を改善する。
- 貧血に役立ちます。
- トーンアップ。
- 皮膚の視力および状態に有益な効果を有する。
- 免疫を刺激する。
この食事は、茹でた生のビートとニンジン、それらの混合物、ジュースに基づいています。 それは覚えておくことが重要です：調理後のビートジュースは1時間立って、ニンジンは、逆に、すぐに飲む必要があります。 これは、ニンジンとビートミックスが考慮されるべきです。
オリーブオイルの野菜があります - 1 tsp。 一度に それはまた、水と茶（砂糖なし）の積極的な消費をお勧めします。 このダイエットは、その製品があるので魅力的です。