アンナ・シュルギナ（Anna Shulgina）の子供と十代の写真は、彼女がかなりふっくらな女の子を育ったことを証言しています。 女の子の突然の急進的な変化は、数々の噂の源になったし、控訴人の中には、この事実を現金で払うことを躊躇しておらず、無駄な（少なくとも）体重を減らす手段を売っている。 Annaの娘Shulginaがどのくらい薄くなったのかを知りたいと思っていた人は、まず第一に、この少女は食品添加物を使わなかったことを覚えています。
アナ・シュルギナが体重を減らす方法 - 食事と運動
Anna Shulginaの食生活は非常に単純で効果的ですが、忍耐力と意欲を持たずに観察するのは難しいです。 ダイエットの基礎 - 野菜スープ、サラダ、シチュー、牛肉、子牛、鶏肉。 少女の飲酒規制 - ガスと緑茶のないミネラルウォーター。
アンナは栄養補助食品のすべての料理をカップルまたは煮込みのために用意しました。 彼女はサラダに植物油とレモン汁を詰め込んだ。 さらに、女の子は自然なヨーグルトを2〜3個許していました。 基本的な食事の間の休憩。
アンナ・シュルギナの体重減少における巨大な役割は、身体活動によって演じられました。 彼女は強くジムに従事し、家庭ではヨガによって持ち去られました。 身体活動
しかし、素晴らしい結果を達成したとしても、Anna Shulginaはそこで止まらない。 毎日の トレーニング は彼女には適していないので、彼女は1日2回従事しています。 栄養に関しては、ダイエットからフィギュア製品に最も有害なものだけを除いて、今では女の子が自分を許してしまうことがあります。
Anna Shulginaと同じくらいスリムになるためには、おそらく練習している原則に耳を傾けるべきです。スポーツをするだけですが、喜びだけでもっと自分を愛してください。