あなたが体重を減らすためにシンプルで迅速な方法を探しているなら、このダイエットはあなたのためだけです！ プラムダイエットは1-2日続き、1日にキログラムを捨てることができます。何も料理する必要はありませんが、プラムだけを食べます。 2キログラムの2日間の返品限度額があなたに合っている場合は、ダイエット中のプラムの主題について掘り下げてみましょう。
構成
プラムは単なる食事製品ではありません。 彼らは非常に低カロリーです - 製品100gあたり40〜50kcalです。 また、梅にはビタミンA、B、C、E、ヨウ素、銅、カリウム、亜鉛、 鉄 、リン、マンガンが含まれており、毎日メニューに梅を入れる理由です。
メリット
ダイエット中に、または時間外にシンクを消費することは、気分や記憶を改善し、神経の状況を正常化させるのに役立ちます。 プラムは、消化した食物ではなく、老廃物から消化管を浄化します。 プラムは体内の過剰な体液を取り除き、脂肪物質にも結合し、「有害な」コレステロールを浄化します。 プラムは男性の効力を改善し、癌の予防である。
ダイエット
最後の2日間の減量のためのプラムダイエットは、1日に1kgの梅だけを食べる日には、ハーブまたは緑茶を飲むか、またはまだ水を飲む。 また、梅は単なる補助食品である食事の変種もあります。 このような食生活では、揚げた、甘い、小麦粉を食べることはできません.6歳後に食べることはできませんし、乳製品は脂肪含量が最低でなければなりません。
あなた自身のメニューを作るダイエットの間、食事の30分前に梅から新鮮なものを飲むべきです。
禁忌
悲しいかな、すべてが梅の食生活に合っているわけではありません。 個々の不耐性を持つ人々がおり、その消化管は梅の消費から過剰に活性化され、その結果は下痢と腸の清浄になります。
妊娠と糖尿病の間、プラムは持ち去られてはなりません。
梅からの多くの人々は、胃の重篤さ、不快感および鼓脹を有する。 胃腸病の人はもちろんのこと、 彼らはそのような活発で刺激的な果実を持っており、特に禁忌である。
本当に有用な製品は、さまざまな人々にさまざまな影響を及ぼし、誰かが体重を減らすのに役立つという事実は、別の人の摂食障害につながる可能性があります。 いずれにしても、梅の食べ方を踏む前に、小腸でも増量でも、通常、腸が梅に耐えることを確認してください。