動物起源の製品からの制限期間中のメニューの作成中に、すべての種類の菓子のレシピが実際になります。 購入した痩せたクッキーは、一般的には味と品質がよくありませんが、自宅で調理すると、毎日のお茶をすばらしく整えてくれます。
希薄なクッキーを調理するには？
原則として、高速のクッキーが急いで準備され、レシピは複雑でアクセスできない製品を必要とせず、逆にすべてが常に手元にあります。
- ビスケット用の希薄生地を植物油に混練します。 液体成分が必要な場合は、水、レモネード、ジュースまたは塩水が使用されます。
- バナナ、膨らんだアマニの粉のレシピで卵を正常に置き換える。
- あなたがナッツ、種子またはドライフルーツでレシピを補うと、最も美味しい赤身のクッキーが出てくるでしょう。
- お菓子のカロリー量を減らす必要がある場合、小麦粉はオートミールまたは全粒粉に置き換えられます。 砂糖の代わりに、蜂蜜または人工甘味料が使用されます。
- レシピは人気があり、牛乳は野菜で置き換えられました。ココナッツ、アーモンド、大豆など、菜食主義者のような扱いです。
- クッキーの基礎は、植物のピューレを追加することができます：ニンジンやカボチャ、甘さの甘さは影響を受けておらず、味は非常に珍しい治療になります。
ブラインレシピで薄めたクッキー
キュウリからのブライン上のレンチのクッキーは、信じられないほど柔らかくて甘く、ジンジャーブレッドのようです。 このようなレシピの主な利点は、それがすでにブラインに入っていて、珍しい味のトリートメントを与える、つまり成分の組成がよりシンプルであればあるほど、香辛料を補給する必要がないということです。
成分：
- ブライン200ml;
- 砂糖 - 150g;
- レンチオイル - 3 tbsp。 l。
- ベーキングパウダー;
- 小麦粉 - 3-3,5大さじ。
準備
- 砂糖を暖かい塩水に溶かす。
- ベーキングパウダーを使って、バターと半分の小麦粉をご紹介ください。
- 徐々に、小麦粉を注ぎ込んで、弾力性のある粘着性の生地を混練します。
- ボールに分割し、それぞれフォークで穿孔する。
- 180度で25分間焼く。
オートミールのクッキーを貸す
このおいしい赤身のクッキーは、年の特定の期間の断食だけでなく、 "スリム"と菜食主義者がメモのレシピを取る必要があります。 組成物中に余分なものはなく、有用で低カロリーの食品だけであり、結果は柔らかく、やや砕けやすくおいしく美味しいものになります。
成分：
- パンプキンピューレ - 150g;
- オート麦フレーク - 150g;
- 全粒粉 - 100g;
- 砂糖 - 50 g;
- 油100ml;
- ベーキングパウダー。
準備
- フレークはドライフライパンで焙煎し、ミキサーで粉砕します。
- パンプキンピューレとペア。
- 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、バターをご紹介ください。
- 赤身のオートミールクッキーを作るには、180度で25分間焼く。
レンチショートブレッドクッキー
この試験の組成物中に卵およびバターがないため、砂の細かい味は非常に砕けやすく、鮮明である。 あなたは詰まったクッキーを焼くか、金型を使って人形を切ることができます。それは味わいの問題であり、甘いものの願いです。 ベースを作るプロセスは古典的なものと全く違っていません。
成分：
- 小麦粉 - 1,5品目;
- でんぷん - 1/2 st;
- 油100ml;
- 水 - 70 ml;
- 砂糖 - 3大さじ。 l。
- ベーキングパウダー;
- ジャム - ½大さじ。
準備
- 小麦粉、デンプン、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜる。
- 水と油を導入する。
- 非粘着性で密な生地のボールを集める。
- 生地を2つの不均等な部分に分け、大きく振り、ベーキングトレイに置く。
- ジャムで滑らかにし、残りのすりおろした生地を振りかける。
- 180度で25-30分間焼く。
- 完全に冷却されたときに四角形に切断するために完成したケーキ。
キャロットレンテンクッキー - レシピ
この赤身ニンジンクッキーは、小麦粉と砂糖なしで調製され、お菓子はフルーツ、レーズン、ニンジンを加えます。 このトリートメントは、柔らかく、微妙に香りがあり、絶対に役立ちます。健康的なメニューには理想的です。 生地は購入したリンゴジュースと混合されていますが、新鮮な果物をパルプでつけることができれば、より美味しくなります。
成分：
- ニンジン-100g;
- リンゴ - 1個;
- バナナ - 1個;
- レーズン、ナッツ（各50g）
- オート麦フレーク - 50g;
- 全粒粉 - 70 g;
- リンゴジュース - 50 ml;
- シナモン - ½tsp;
- ジンジャー - ピンチ1本;
- ベーキングパウダー。
準備
- アップルとニンジンはこすってバナナをカットし、すべてを混ぜる。
- フレーク、レーズン、ナッツをミキサーで細かく砕いてください。
- 両方の混合物を組み合わせ、ベーキングパウダー、スパイスを投げる。
- ジュースを注ぎ、混ぜる。
- 濃厚でやや湿った生地を混ぜて小麦粉を入れてください。
- モールドケーキをベーキングトレイに置く。
- 赤身のクッキーを170度で30分間焼く。
レンテンバナナビスケット
おいしいおいしい バナナ とココアで痩せた クッキーに 変身、レシピで余分なものはクルミになりません。 製品の構成と製造プロセスはとてもシンプルなので、通常の日に調理する準備ができていて、冷めた後は柔らかく、非常にやわらかく、特においしいです。
成分：
- バナナ - 2個;
- 小麦粉 - 1品目;
- 油150ml;
- 砂糖 - 1項目;
- herkules - 1,5 st;
- 粉砕したナッツ - 100g;
- ベーキングパウダー;
- ココア - 大さじ2。 l。
準備
- バナナは砂糖、ナッツ、バター、ベーキングパウダーと一緒に混ぜます。
- カカオ、オート麦を紹介する。
- 小麦粉を加えて生地を混ぜる。
- モールドケーキは、190度で20分間、痩せたバナナクッキーを焼く。
希薄レモンビスケット - レシピ
リーンレモンクッキーは数分で調製され、通常はすべてのキッチンにある4つの製品からのみ製造されます。 生地では、レモンは皮と一緒に加えられますが、皮に内在する苦味は全く感じられません。 比類のない柑橘類の香りと味のあるおいしいおやつは、断食の厳しい日々を明るくするでしょう。
成分：
- 砂糖 - 150g;
- 小麦粉 - 3,5品目;
- 油100ml;
- 大きなレモン - 1個;
- ベーキングパウダー、バニラ。
準備
- レモンの大きなカットは、種を削除します。 マッシュポテトのミキサーで粉砕します。
- 油を注ぎ、砂糖、ベーキングパウダー、バニリンを加えてください。
- 3大さじを注ぐ。 小麦粉を混ぜ、高密度の生地を1/3の総量から練り混ぜ、残りの小麦粉をクラムに混ぜる。
- 試験の大部分は厚さ1cmの層に巻かれ、ベーキングトレイに置かれます。
- 上にクラムを振りかける
- 200度で20分間焼く。
- 準備ができて、まだソフトケーキは小さなクッキーにカット。
レンチココナッツビスケット - レシピ
主婦のような珍しい痩せた ココナッツビスケット 、すべての財布に利用できる最も簡単なレシピと食材のおかげで。 このトリートメントは非常に繊細で、口当たりの良いクリスプで溶けます。 より小さな削り屑を塗布するか、ミキサーやコーヒーグラインダーで粉砕してください。
成分：
- 小麦粉 - 1,5品目;
- ココナッツシェービング - 2/3;
- 水100ml;
- 砂糖-100g;
- ベーキングパウダー;
- 油 - 50ml。
準備
- すべての乾燥成分を接続し、水に注ぎ、生地を混練し、油を加えます。
- ボールを形作り、水で手を湿らせます。
- 200°で25-30分間焼く。
薄いチョコレートチップクッキー
このレシピに基づいて調理された ココア を添えて、すべての甘い歯をその非常に珍しい味で征服します。 ラズベリーとチョコレートをローズマリーのタッチで組み合わせることで、ベーキング・トリートメント中にもグルメクレイジーが起こります。 ジャムを使用すること、擦り切ったり、購入したベリージャムを使用することが重要です。
成分：
- クリムゾンジャム - ½個;
- 油100ml;
- ココア - 3 tbsp。 l。
- 小麦粉 - 1,5品目;
- 砂糖-100g;
- ベーキングパウダー;
- ドライローズマリー - ピンチ1。
準備
- 砂糖と油を混ぜる。
- ジャム、ローズマリー、半分の粉にベーキングパウダーを入れてください。
- カカオを加えてかき混ぜ、小麦粉を加え、パン生地の形に生地をこねる。
- 生地を金型に入れ、pritrambovat、1cmのケーキの厚さを取得する必要があります。
- 200度で15分間焼く。
ハチミツとクッキーを貸す
葉っぱの 蜂蜜のビスケットは 、お茶 を 明るくし、焼きたてのものが好きではない人でさえ、柔らかく辛口に美味しいものを扱います。 提案されたレシピは基本的なもので、ドライフルーツ、ナッツ、小麦粉などで補完したり、生地に加えて本物のものにすることができます。
成分：
- 蜂蜜 - 150 g;
- 小麦粉 - 2品目;
- 油 - 3大さじ。 l。
- オレンジ - 1個;
- ベーキングパウダー。
準備
- オレンジをミカンと混ぜる。
- 蜂蜜とバターを加えなさい。
- ピューレのベーキングパウダーを導入し、小麦粉を加え、徐々に厚い塊を混練する。
- ボールを形作り、200度で15分間焼く。
胡麻ビスケット
信じられないほど速く、胡麻で痩せたクッキーを準備しています。レシピはどんな料理アマチュアでも対処します。結果はどんな場合でも優れています。 製品を準備する時間があれば、30分で、香ばしい繊細で繊細なビスケットが準備されます。 ゴマ油が利用できない場合、それはどんな野菜でも安全に置き換えることができます。
成分：
- ごま - 150 g;
- ごま油 - 50 ml;
- 小麦粉 - 100g;
- ベーキングパウダー;
- レモンジュース - 1大さじ l。
- 砂糖 - 100 g。
準備
- 砂糖とバターを混ぜる。
- レモンジュース、ベーキングパウダーを入れてください。
- ごまは、特徴的な香りが現れるまで、3分以上乾いたフライパンで乾燥させてください。
- 生地に、まず小麦粉を加えてから、種を混ぜる。
- 羊皮紙のスプーンのあるベーキングシートには、大きな距離の生地の部分が配置されています。
- 180度で10分間焼く。