グアラナは、ブラジルとベネズエラの領土で栽培されている野生のエキゾチックなブドウの種子から抽出された抽出物です。 自宅では、種子は何世紀にもわたって人気があります。 彼らは記憶を改善し、脳を刺激するために取られます。 また、この抽出物は最強の 媚薬
。グアラナはカフェインとサポニンが豊富で、コレステロールの沈着を妨げます。 しかし、最も普及しているのは、体の代謝過程を改善し、積極的に脂肪を燃やすという性質によるものです。 だから、減量のためにグアラナが最も効果的な物質の一つです。
スポーツ栄養
グアラナエキスは、運動選手が使用する様々な添加剤の中でも古くから知られています。 特に激しい身体活動の期間中、カフェインの効果は、強さとエネルギーを素早く回復させ、心機能を改善し、高濃度を促進し、脂肪を燃焼させるのに役立ちます。 スポーツ栄養では、グアラナが追加のエネルギー源として使用され、アスリートの耐久性とパフォーマンスが向上します。
ガラナ茶
グアラナ茶はコーヒーの代用品として知られていますが、グアラナに含まれるカフェインは身体に異なる影響を与えます。 バラスト物質と繊維の存在は、長い消化を促進し、より長い時間明るくて明るい感触を延ばす。 グアラナ茶は、活力、エネルギー、そして気分の良い源泉です。
体重減少のためのグアラナ抽出物
グアラナは体重減少のためのアジュバントとして非常に人気があります。 体内に取り込まれると、その抽出物は追加の微量元素と栄養素を供給し、代謝過程を刺激し、食欲を減らし、脂肪の燃焼を加速させる。 だからダイエット直後よりグアラナの助けを借りて体重を減らすほうが速いのです。
グアラナの行動
グアラナは食物サプリメントとしてだけでなく、多くの医薬品の一部です。 Guaranaは、めまい、片頭痛、うつ病、ストレス、慢性疲労に適応しています。 気分、感情の状態を改善し、心血管系を刺激するのにも役立ちます。 グアラナの効果は、その独特な組成のおかげで、 人参 の行動に似ているので、しばしば「ブラジル人参」と呼ばれています。
グアラナ受付
体重減少のためにグアラナを取る方法の問題を考えてみましょう。
グアラナ抽出物を取ることは、最大限の効果を達成するために運動と併用することが推奨されます。 それは、より積極的に脂肪を燃焼させるのに役立ち、同時に、追加のエネルギーが放出され、その人はより強く、より永続的になる。
抽出物を摂取する用量は、放出の形態および含有量の割合に依存する。 それは1gの理想的な日常基準と考えられ、グアラナを1日3g以上使用することは推奨されません。 ベッドの前に神経過敏を避けるために、夕方にグアラナを取ることはさらに慎重です。