ニンジンとカボチャジュースはビタミンの本当の貯蔵庫です。 朝のこの素晴らしい飲み物のグラスは、トーンを増やすだけでなく、ビタミンであなたの体を豊かにします。 カボチャ - ニンジンジュースは、視力に役立ち、血液の質を改善し、消化プロセスを正常化するのに役立ちます。 この魔法のように健康な飲み物を作る方法を見てみましょう。
カボチャ - ニンジンジュースのレシピ
成分:
- レモン - 2個;
- 水 - 2リットル;
- カボチャは剥がれた - 500 g;
- ニンジン - 500g;
- 砂糖 - 200g。
準備
私たちはカボチャをきれいにし、メロンのおろしにパルプをこすり、ジュースをよく絞る。 ニンジンはきれいにされ、洗っても、テューロクキーには新鮮なものがあり、ジュースを絞る。 レモンの皮をつけて熱気を切って、ジュースを絞ってください。 小さな非酸化醤油で、 野菜ジュース を注ぎ、水に注ぎ、砂糖とレモン汁を入れる。
徹底的にすべてを混ぜて、小さな火の上に容器を置きます。 飲み物を沸騰させて約5分間調理する。 その後、ガーゼを通してろ過し、滅菌した瓶に注ぎ、素早くロールアップし、逆さまにします。 私たちはそれを暖かいものに包み、完全に冷やすために残します。 このレシピでの砂糖とレモン汁の量は、好みに応じて調整することができます。
カボチャジュース
これはすべてのビタミンと微量元素が節約されるため、これは天然ジュースを作る最良の方法です。 飲料が熱処理されると、栄養素の一部が直ちに分解する。
成分:
- にんじん3個入り
- カボチャ - 200g。
準備
このジュースはシンプルな初心です。 これを行うには、皮をむいたニンジンとカボチャを立方体に切断し、肉挽き器を通す。 準備が整ったジュースをガラスに注ぎ、直ちに飲んでビタミンを増やします。 飲み物のコストがかかるほど、それは役に立たないことに注意してください。
子供のためのカボチャとニンジンのジュース
ニンジンとカボチャの小児科医は6ヶ月から、最初はジュースの形で、その後は食物の形で、子供の食事に入るようになります。 しかし、子供がしばしばアレルギーを起こすことが多いのは、これらの野菜です。 したがって、あなたの赤ちゃんの特性を考慮して、非常に慎重にそれらを入力してください。
成分:
- かぼちゃ - 300g;
- ニンジン300g;
- 砂糖 - 味をする。
準備
だから、ジューサーの助けを借りて、まず カボチャ とニンジン からジュース を得る。 それから私たちは鍋に注ぎ、砂糖を注ぎ、味をつけてバーナーに置きます。 飲み物を沸騰させて約5分間調理する。 得られたジュースを缶に注ぎ、蓋で巻き上げる。
冬のカボチャジュース
成分:
- 粒状糖-150g;
- カボチャ - 1kg;
- ニンジン - 500g;
- 水 - 1項目;
- クエン酸-10g。
準備
ニンジンはきれいにされ、きれいに細かく刻み目がつけられ、肉挽き機でよりよく撚られます。 カボチャはきれいにされ、断片に細断される。 その後、野菜をソースパンに移し、少し水を加え、野菜が柔らかくなるまで弱火で調理します。 得られた質量
パルプキンとパンプキンとニンジンジュース
成分:
- カボチャは剥がれた - 600 g;
- リンゴジュース - 500 ml;
- ニンジン - 1個。
準備
カボチャは湯浴中のカップルで柔らかくなるまで沸騰させるか、または少し水を加えて弱い火の上で煮る。 その後、滑らかなマッシュポテトが得られるまで、ミキサーでパルプを粉砕します。 ジューサーの助けを借りて、ニンジンとリンゴのジュースを絞って、パンプキンピューレとソースパンで混ぜる。 小さな火の上で、すべてを沸騰させ、泡を取り除き、瓶に注ぎ、蓋を巻いてください。