今度は卵とトマトの軽いサラダを準備する方法を教えてください。 このおいしい料理を準備するためのいくつかの異なるオプションがあなたを待っています。
トマト、卵、チーズのサラダ
成分：
- ウズラの卵 - 10個。
- モッツァレラ - 170 g;
- チェリートマト - 280 g;
- 赤いサラダの玉ねぎ - 半分;
- オリーブオイル - 30 ml;
- レタス-250g;
- 白ワイン酢 - 1.5 tbsp。 スプーン;
- 粒状のマスタード - 1大さじ。 スプーン;
- 塩、胡椒 - 味をする。
準備
チェリートマトを半分に切って、卵を細かく刻み、半分に切る。 モッツァレッラを小さな立方体にカットし、赤いタマネギを半リングにカットします。 大きなフラットディッシュで、小さなピースにサラダレタスを裂いてみましょう。 チーズ、卵、トマトの上から、このすべてにタマネギを振りかける。 別のボウルで、ワイン酢、マスタードとオリーブオイルを混ぜて、味に塩を混ぜる。 我々は、結果のソースとサラダを注ぎ、テーブルにそれを提供する。
チキン、トマト、チーズ、卵のサラダ
成分：
- 鶏の胸肉 - 1個。
- 大きなトマト - 2個。
- 卵3個入り
- チーズハード - 100 g;
- タマネギ - 1個;
- 緑、マヨネーズ - 味をする。
準備
チキンの胸は冷たい水を注ぎ、沸騰させ、塩を加えて、完了するまで調理する。 今、卵のパンケーキを準備する - 1卵の葉1パンケーキ。 私たちは、卵を軽く叩いて、塩漬けし、フライパンに注ぎ、2皿から揚げた後、細断して鉢に分けます。 私たちはトマトを立方体に切断しました。
私たちはサラダの層を広げ、マヨネーズでトマトをそれぞれ滑らかにします。 タマネギ; チキン、ダイス; 卵; ハードチーズ チキン、チーズ 、卵、トマト、マヨネーズの サラダの トップは、トマトスライスとグリーンで飾ることができます。
キュウリ、トマト、卵のサラダ
成分：
- キュウリ - 2個;
- トマト - 2個。
- チーズハード - 100 g;
- グリーンサラダ - 半ポンド;
- サワークリーム、塩 - 味をする。
準備
予め洗って乾燥したトマトとキュウリを立方体に切断し、レタスの葉を任意の大きさの断片に引き裂く。 ハードなチーズ3を大きなおろし器に置く。 我々は、深いサラダボウルのすべての成分を組み合わせ、サワークリーム、味に塩をよく混合します。 さて、ここにはキュウリとトマトでできたサラダがあります！
卵、ソーセージ、トマトのサラダ
成分：
- ブロッコリー200g;
- カリフラワー200g;
- チェリートマト - 400 g;
- ブルガリアの唐辛子（赤） - 1個;
- 卵3個入り
- ソーセージ沸騰 - 250 g;
- マヨネーズ - 100 g;
- 塩 - 味をする。
準備
カリフラワーとブロッコリーを小さな花序に分け、煮沸後約3〜4分間塩水で煮る。 甘いコショウをキューブに、チェリートマトを半分に、ソーセージをキューブに、硬い卵を卵黄に、キューブにも。 我々はすべての成分を接続し、マヨネーズ、塩を味とミックスに加えます。