私は米に重量を失うことはできますか？

今日まで、余分なポンドを取り除くことができる多数の食事があります。 多くの人々が米に重量を失う可能性があるのか​​、この製品はまだ役に立たないのか疑問に思っていますか？

ライスダイエットは格付けがかなり高いです。 体重を減らしたい人だけでなく、自分の健康を監視する人たちの間でも人気があります。 米は体重を減らすだけでなく、それにも役立つことが証明されています。 鉄、アミノ酸、カルシウム、ヨウ素など、その組成に含まれる有用物質の不完全なリストがあります。

どのように米の重量を失う？

あなたが水の上で米の食事をしようと決めたら、最近は食べるものがないことを忘れないでください。 日中は1杯の米しか食べることができません。 このモノ飼料は3日以上使用できません。 専門家は、その助けを借りて、4kgを取り除くことができ、さらにスラグと余分な液体を引き出すことができると言います。

次のより控えめな食事は、米と野菜を含む10日間の食事です。 その助けを借りて、最大7キロを取り除くことができます。 1日に500g以下の米を加え、野菜の量は200gを超えないようにしてください。

米の重量を失う方法のルール：

1. これは消化器系の問題を引き起こす可能性があるため、食事は長く続かないでください。
2. ダイエット中は、カリウムで薬物を服用する必要があります。
3. あなたは、胃の問題、子供、妊娠中および授乳中の母親に体重を減らすこの方法を使用することはできません。
4. 米に香辛料を加えることはできません。塩にも適用されます。
5. 毎日2リットルまで大量の水を飲む必要があります。

食事からのストレスをたくさん避けるために、事前に体を準備し、開始前に軽い食事にしばらくお待ちください。

より良い効果を得るために、 コントラストシャワーを 取る。

今あなたが知っている、あなたはお米に重量を失うことができるだけでなく、それを行う方法。 すべての努力で幸運！