体重を減らすことは常に困難です。 栄養上の制限は、脂肪、塩味、甘い多くの種類の食物に対して拒否されます。 そして、原則としてアルコールを飲むことは禁じられています。 例外は、アルコール飲料をその主要成分の1つにするワインダイエットです。
どのような種類のワインを食事で飲むのですか？
すべてのダイエットは、払い戻しなしで数キロも捨てるために遵守する必要がある明確な推奨事項を示しています。 体重を減らすためにアルコールから浪費されることはありません：
- それは意志の閾値を下げる。
- 体を弱くする。
- 流体は体内に保持される。
- アルコール飲料はカロリーです。
アルコールを一杯飲むだけで、これまでのすべての成果を塵に変えることができます。 有害で危険なのは強い飲み物とビールですが、ある種の習慣では、白ワインや赤ワインは食べることができるので、それほど効果的ではありません。 主なことは、厳しい制限と投薬量のセットを観察することです。 減量のための 赤ワイン - 理想的なオプションですが、乾燥した白を使用することができます。 飲み物の質は大きく左右されます。 安価な代理人ではなく、イザベラ、メルロー、カベルネ、ボルドーの有名ブランドを選ぶ方が良いでしょう。
体重減少のためのワインダイエット
天然ブドウワインは、乱用されていなければ体に有益な効果をもたらします。 そして、この事実は多くの科学者によって確認されました。 ドリンクは体内の代謝過程を促進し、脂肪を分解するのに役立ちます。 これは、血液からコレステロールを除去する成分からなる。 今日、ワインの食事は人気がありますが、胃腸管の病気の人には禁忌であり、重大な制限と推奨事項を紹介しています。
- 炭水化物食品（砂糖など）の完全拒絶。
- 塩の拒否。
- 一日に少なくとも1.5リットルの純粋な水を消費する。
「アルコール」の食事は短期間で、2〜5日間の期間設計されています。 電源モードは異なる場合があります。 ワインは異なる量で存在し、それを主成分にする必要はありません。 野菜、果物、乳製品：ワインと結合し、その特性を維持する様々な製品が、食事中の貴族の飲み物に加えて含まれています。
ワインダイエット5日間
フランスの栄養士、ミシェル・モンティニャック（Michel Montignac）は、減量のために赤いドライワインを含む限定されたセットの食事を開発しました。 5日間の食事は次のようになります：
- 朝食 ：熟したトマトと2つの硬い卵、好ましくはウズラ。
- 2回目の朝食 ：1つのグリーンアップルまたは2つの全粒粉。
- ランチ ：小さなキュウリと低脂肪のコテージチーズ（200g）。
- ディナー - ワイン一杯。
ダイエット - ワインとチーズ
最も人気のある製品は、ワインの硬いチーズの衛星です。 そこにはたくさんのタンパク質があり、それは長い間飢えを満たしています。 したがって、3日間設計されたワインとチーズの食事は、3キログラムを節約することができます。 ダイエットメニュー：
- 朝食 ：チーズ（120グラム）、 小麦のパン 、乾燥した白ワインまたは赤ワインの1グラス。
- ランチ ：チーズ（120g）、小麦トースト2本、ワイン1本。
- 夕食 ：夕食と一致します。
これはモノダイエットなので、体は栄養不足になる可能性があります。 この食事に3日間以上従うことはお勧めできません。 ワインを使って実験を繰り返すと、しばらくしてから力が回復します。 多くのロシアおよび海外のショーのビジネススターは、説明された食事を試し、結果に満足していました。
ダイエット - ワインとチョコレート
体重を減らすための賢明な方法が、英国の科学者によって提案された。 それは、ワインとチョコレート、有望な喜び、 肯定的な感情 （ダークチョコレートを与える）とロマンチックな気分の2つの製品に基づいています。 3日間のメニューは同じです：チョコレート100グラムとアルコール1グラム1日。 甘い食事のワインはチョコレートの味を選ぶ方がいいです：
- 黒のためにタルト "Cabernet Savignon";
- 甘い酪農家のための光「メルロ」。
ダイエット - ワインとリンゴ
体重減少と赤いドライワインは、敵ではなく、アシスタントになることができます。 主なものは、飲み物が補給される適切な食品を選ぶことです。 ワインとダイエットは、栄養の基礎が果実であるときに適合します。 彼らはバナナ、オレンジ、ナシ、メロンのように違うかもしれませんが、しばしばワインドリンクでリンゴを食べます。 このダイエットは、以前のダイエットと同様に、2〜4日間計算されます。時間を増やすと、健康に有害です。
栄養の基礎は、野菜、穀類、ドライフルーツ、魚を作る：肯定的な結果を統合するには、あなたはスムーズに体重を失うプロセスを完了する必要があります：急激に毎日のカロリーのコンテンツを増加させない脂肪食品から少なくとも一週間を拒否します。 ワインダイエットは、退屈なモノダイエットの良い代用品ですが、ほとんどの場合、休暇中は、テーブルでのアルコール飲料の使用を否定することなく、それが遵守できるように便利です。