オーブンで焼き肉を入れたズッキーニのおいしい調理済みのズッキーニは、カロリー豊かな夕食には理想的なソリューションです。 それは、おもしろいオリジナルのレシピに従って、料理を焼くならば、原則として急いで準備され、最も空腹になったり辛い食べ物を食べたりすることができます。
チョコレートからズッキーニを作る方法
オーブンで刻んだ肉を入れたおいしいズッキーニのキャセロールは準備が難しくありませんが、料理を完璧にするために一定の規則に従うことが重要です。
- 肉を細かくしたズッキーニからキャセロールを準備する前に、野菜そのものを準備する必要があります。高齢者は皮をむき、大きな種子は取り除かれます。
- 野菜のお料理を作ることになっている場合、あなたはスカッシュを塩漬けし、ジュースが分離するのを待ってからそれを絞る必要があります。
- 皿を速く準備するために、液体が蒸発するまで多量の肉をフライパンに入れますが、フライパンを完全に揚げる必要はありません。 また、レシピであればキノコも一緒に来てください。
- 多量の肉とチーズを使ってズッキーニを焼くことを計画している場合は、最後の食材を入浴している間に気にならないでください。 チーズは、少なくとも40％の心地よいクリーム状の味と脂肪含有量でなければなりません。
多分肉とトマトの焼きたてのズッキーニ
レシピに新鮮なトマトが含まれている場合は、各料理から肉が細かいトウガラシのおいしいジューシーなキャセロールを入手します。 ズッキーニはニュートラルなテイストを持っています。スウィートコショウのようなあらゆる種類のスパイス、野菜を自信を持って補うことができるからです。 興味深いスパイシーな料理は、ニンニク、タイムとホットチリをもたらすでしょう。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- フォースミート - 400g;
- トマト - 3個。
- ラッタンダまたは赤いパプリカ - 1個。
- ニンニク - 歯2本;
- チリ - 1ポッド;
- タイム - 1時間tsp;
- ヨーグルト - ½アイテム。
- 卵 - 1個;
- 塩;
- チーズ - 150 g。
準備
- ズッキーニとラトゥンドゥはランダムにカットし、金型に入れます。
- ブラシを細かく刻んで、野菜に注ぎ、塩をかき混ぜる。
- ヨーグルト、ニンニクの切り刻みから、卵はソースを作る。 シーズンは塩、唐辛子、タイムです。
- 野菜をミンチソースに注ぐ。
- トマトのマグとトップ、チーズを振りかける。
- 細かい肉を入れたズッキーニのプディングを190℃で40分間オーブンで調理する。
カセロールとコートジボワ
オーブンで焼き鳥のチキンを入れたおいしいズッキーニはすぐに準備され、非常に軽くてカロリーが出てきます。遅い夕食に最適なソリューションです！ 元の種については、材料をレイヤーにレイアウトし、コートジムの代わりにズッキーニを使用し、サワークリームと香辛料のスパイスで詰め物を追加することができます。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- 細かいフィレ - 500g;
- ヨーグルト - 150 ml;
- 卵 - 1個;
- ローズマリー - 1 tsp;
- カレー - 1 tsp;
- 塩;
- チーズ - 200g。
準備
- ズッキーニはマグカップ、塩を切る。
- フライパンで揚げて、火を消す。
- 卵、ヨーグルト、スパイス、塩の季節をご紹介ください。
- 油分のある形で、カツラと肉の細かい層を作り、野菜層で仕上げます。
- 強くチーズ。
- チキンフォークミートを入れたズッキーニのプディングを180℃で45分間オーブンで調製する。
焼かれたズッキーニ、ジャガイモ、細かい肉
細かい肉とジャガイモを入れたとてもおいしい、心のこもったズッキーニ料理は 、普通のメニューを多様化させます。 他の豊富な野菜、オレガノとローズマリーで味付けし、ミンチミートはポークビーフに最適です、それは最も強い肉の味を持っている料理を補う。 指定された数の製品を使用するには、25x15形式が必要です。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- フォースミート - 500g;
- トマト - 3個。
- スイートピーマン - 2個。
- ニンニク - 歯3本;
- リングでマリネされたタマネギ - 1個。
- ジャガイモ - 4個;
- オレガノ、塩、ローズマリー;
- チーズ-150g;
- 卵 - 2個;
- サワークリーム - ½大さじ
準備
- マグカップとリングですべての野菜を切る。
- 卵、サワークリーム、ニンニク、ローズマリー、オレガノを混ぜる。
- 油性の形態では、ジャガイモ、刻んだ肉、タマネギ、ピーマン、ズッキーニのトマトが並んでいます。 各層は卵黄クリームソースでコーティングされ、わずかに塩漬けされる。
- 残りのソースを注ぎ、チーズを振りかける。
- それは、ズッキーニ、ジャガイモのようなキャセロールをオーブン中で細かく刻んだ肉で、180分で50分間調製する。
米と細かい肉で焼いたズッキーニ
刻んだ肉と米を入れたズッキーニからのズッキーニのレシピには、どんなトリックと秘密も含まれていません。料理は急いで準備されていますが、通常のキャベツロールに似ています。 このトリートメントは、暑いところも寒いところもとてもおいしく、翌日は甘やかされません。 非常に自給自足の料理は、ガーニッシュ、十分な軽い野菜サラダを必要としません。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- フォースミート - 700g;
- ラウンドラウンド調理 - 1項目;
- チーズ-150g;
- トマト - 3個。
- マリネされたタマネギ - 1個。
- 塩、コショウ、タイム。
準備
- フォークミートをゆでた米と混ぜて塩を加え、唐辛子とタイムを入れて味付けします。
- ズッキーニは長いプレート、トマトマグカップで切った。
- スカッシュの半分を油状にします。
- フォースミート、マリネオニオン、残りのズッキーニを散布するには、塩、胡椒を少し加えてください。
- トマトのマグカップを入れ、チーズを振りかける。
- 180で60分間焼く。
焼いたナスとゼニ
細かい肉、グリルした野菜、モッツァレッラを入れたズッキーニキャセロールのレシピは 、厳しい食べる人たちにも勝てます。 料理は非常に自給自足で、明るい飽和味で、追加のお皿を必要としない、すなわち、それは単に人形に従う人や特別な食事のルールに従う人にとって理想的になります。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- ナス - 2個;
- フォースミート - 500g;
- トマト - 3個。
- スイートピーマン - 2個。
- モッツァレラ（mozzarella） - 200g;
- 塩、黒コショウ、オレガノ。
準備
- すべての野菜はマグカップに切り、最小量の油でグリルパンで揚げる。
- 準備が整うまで肉を切って、塩で味付けし、スパイスで味付けしてください。
- courgettes、細かい肉、ナス、ペッパー、トマト、各塩漬けと調味料のオレガノの形をしています。
- モッツァレラを惜しみなく振りかける
- キャセロールは、190℃で25分間、オーブン内で細かくした肉を入れたズッキーニから調製する。
カセロールに多肉植物、ズッキーニ、キノコ
シンプルで珍味のないキャセロールは、ズッキーニの中に細かい肉とキノコが入っています。 理想的には森林の鶏に適していますが、人工的に栽培されたキノコやカキのマッシュルームには適していません。 塩漬けのキノコを使用することもできますが、料理の味は大きく変わり、この変形例のチーズは除外する方が良いです。
成分：
- ズッキーニ - 1個;
- チキンミンチ - 500 g;
- マリネされたタマネギ - 1個。
- キノコ - 400g;
- ヨーグルト - ½アイテム。
- ニンニク - 歯2本;
- 塩、黒コショウ、タイム;
- チーズは硬い - 100 g。
準備
- 液体が蒸発するまでフライパンでキノコを揚げ、火を消して塩を加えます。
- 油分のある形では、ジャガイモのプレートを入れ、ヨーグルトとニンニクのソースを入れてグリースを塗ります。
- タマネギを入れ、次にみじん切りにし、塩、唐辛子とタイムを入れて味付けします。
- 半調製キノコを薄め、チーズを振りかける。
- 190で30分間焼く。
細かい肉、ズッキーニ、パスタのキャセロール
細かい肉とチーズの パンプキン キャセロール、 そして昨日の夕食の遺物を取り除くのに役立つ低コストの料理。 あなたがbeshamelを塗りつぶしとして使用する場合、この料理は有名なラザニアに味を思い出させるでしょう。 ちょうどそしてすぐに、特にすべての食材が用意されている場合は、おやつを準備してください。
成分：
- パスタ調理済み - 200g;
- フォースミート - 400g;
- ズッキーニ - 1個;
- チェリー - 6-8個入り
- チーズ-200g;
- ソースベルカメ - 1品目;
- 塩、コショウ。
準備
- フライパンに肉を入れて塩を入れ、胡椒で味付けします。
- パスタのオイル塗布された形の広がりの層で、無作為にズッキーニと細かい肉を切る。 それぞれの層は、ベチャメルで水を与えられるべきです。
- 最後の層はチェリーで、半分にカットされます。
- 残りのソースとキャセロールを注ぎ、チーズを惜しみなく振ってください。
- 190で30分間焼く。
カセロール、肉、キャベツ、ズッキーニ
ズッキーニ、ブロッコリー、ジャガイモ、レシピにしたがって調理された細かい肉からの、非常に有用でカラフルで微妙に美味しいキャセロールは、どんな饗宴の装飾品にもなります。 ブロッコリーはカリフラワーと互換性があり、チーズを軽視しない方が良いです。パルメザンは主な香りの役割を果たします。
成分：
- ズッキーニ - 1個;
- ブロッコリー - ½フォーク;
- ジャガイモ3個入り;
- フォースミート - 300g;
- 酸味ガーリックソース - 1品目;
- パルメザン - 100g;
- 塩、タイム。
準備
- ブロッコリーを塩水で5分間沸騰させ、直ちに冷水を注ぎます。
- ジャガイモをスライスに切って、厚さ3 mmの円で押しつぶす。 いくつかの野菜を塩漬けする。
- 塩をかき混ぜ、タイムと一緒に味付けし、ロールボール。
- 準備されたすべてのコンポーネントをフォームに入れます。
- ソースを注ぎ、チーズを振りかける。
- 190で40分間焼く。
刻んだズッキーニのキャセロール
細かく切り刻んだ肉 とズッキーニの 野菜キャセロール は、すばやく簡単に準備されます。 後者は、事前に準備しなければなりません。なぜなら、ジュースを分ける時間が必要なのです。ジュースは、型に入れる前に搾り取る必要があります。 多量の肉は、豚肉、牛肉、鶏肉、または異なる種類の混合物に適合します。 野菜のセットは、あなた自身の好みの好みに従って、直感的に決定することもできます。
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- フォースミート - 700g;
- 卵 - 1個;
- マヨネーズ - 大さじ2。 l。
- チーズ-200g;
- タマネギ - 1個;
- ニンニク - 歯3本;
- スイートピーマン - 1個;
- 塩、オレガノ;
- 切り刻まれた緑 - 2握り。
準備
- すりつぶし、塩を加え、10分間放置する。
- ミルク塩、シーズンオレガノ、マヨネーズ、卵、細断したタマネギ、スイートピーマンを紹介します。
- スクワッシュはジュースから絞って、細かい肉を入れ、ミックスし、グリーンを投げます。
- 混合物をベーキングディッシュに入れ、チーズを振りかける。
- 190度で45分間焼く。
- キャセロールは完全に冷却された後に切断できます。