今日、魚の日があるなら、それはタラのファミリーからの美味しい魚を準備する価値があります。 それは脂肪ではないので、それは食事として考えられていますが、同時にそれは高価な品種の魚の「有用性」をすべて持っています。 そして、図のフォロワーのために、煮込んだハドックのレシピは、本当の発見であり、 ホイルでもらえ ます。 今日、私たちはあなたに最も興味深く、とても簡単なアドバイスを選んだ。 私たちの言葉をそれに服用しないでください。 その後、自分のキッチンですべてのことをチェックしてください！
どのようにマリネの下で野生鳥を料理するにはおいしい？
成分：
- ハドック - 2個;
- ニンジン - 2個;
- タマネギ2個入り。
- コショウブルガリア赤 - 3個。
- 魚のスパイス - 1/2 tsp;
- 塩、唐辛子黒の地面 - 味をする。
準備
ハドックはきれいにされ、私たちは内部を取り除き、かなり大きなものに切ります。 ソリム、ペッパー。 タマネギは半分の輪を切り、唐辛子 - わら。 ニンジンは大きなおろし器で拭く。 ベーキングディッシュでは、最初に魚を並べ、スパイスでそれを振りかける。 その後、野菜を広げる。 水で満たし、予熱したオーブンに180分間、25分間送ってください。 マッシュポテトを添えて。
ハドック、サワークリームで煮込んだ
成分：
- ハドックのフィレ - 1kg;
- タマネギ - 1個;
- サワークリーム - 1品目;
- 小麦粉 - 大さじ2。 スプーン;
- ディル - 一束。
- 植物油 - 揚げるため。
- 塩、唐辛子黒の地面 - 味をする。
準備
ハドックのフィレを解凍し、水切りして小片に切断する。 ソリム、約10分間沸かしてください。その間、軽く玉ねぎを半分に切って炒めます。 私たちは小麦粉で魚を注ぎ、よく加熱されたフライパンの両側に揚げます。 私たちは玉ねぎからローストを広げ、すべてのサワークリーム、コショウを注いだ。
閉じた蓋の下でサワークリームを約20分間シチューを煮る。 仕上げた魚はハーブを刻んだ。
どのように鍋に魚のhaddockを置く？
成分：
- ハドック - 1個;
- トマト - 2個;
- タマネギ2個入り。
- パセリ - 一束。
- レモン - 1個;
- オリーブオイル - 4 tbsp。 スプーン;
- コショウ甘いエンドウ豆 - 12個。
準備
レシピは4食分です。 ハドックはきれいにされ、私たちは鰭と大きな骨を取り除きます。 すすぎ、小片に切断する。 寛大にレモンジュースを注ぐ。 半時間醸造して、油で揚げた鍋の底に塩を付けて置いておこう。 チョップドタマネギとトマトがいっぱい。 それぞれのポットにいくつかのピーマンを加えます。 180度に予熱されたオーブンに40分間入れます。
ハドックのトマトソース
成分：
- ハドック - 2個;
- ニンジン - 5個。
- タマネギ - 4個;
- ニンニク - 5つの歯質;
- トマトペースト - 1/2大さじ;
- 水 - 1/3;
- 砂糖 - 3大さじ。 スプーン;
- 酢（3％） - 3杯。 スプーン;
- 小麦粉 - 3大さじ。 スプーン;
- 植物油 - 揚げるため。
- 魚のスパイス - 1/2 tsp;
- 塩、唐辛子黒の地面 - 味をする。
準備
トマトの魚の場合、そのような料理はギリシャ語で魚とも呼ばれ、この尊敬すべき家族のすべての代表者が行うわけではありません。 小さな骨なしでは、それほど乾燥していても脂肪でなくてはなりません。 ハドックは私たちに完全に合っています。
死体を分割し、頭部、尾、および鰭を取り除きます。 私たちは小片、塩、胡椒に切り分ける。 私たちは小麦粉を注ぎ、両側から揚げます。 それぞれ別々に、フライパンで2つのフライパンで半分の輪を切って大さじに入れたニンジンを入れます。