フランスはエッフェル塔だけでなく、世界でも最高のレストランが豊富にあり、そこには入ることが不可能です。 そしてフランスはそれぞれ、世界初のグルメです。 しかし、パラドックスがある：フランス人が絶え間なく食べて食べるだけでなく、雑草ではなく高カロリーの甘い食べ物を食べているのを見て、食べているものがすべて溶けてしまい、うらやましい 太り過ぎ が遅れることはないようだ。 理由は遺伝学ではなく、これは証明です。 アイルランドの医師はこの矛盾に気付きましたが、今日の統計によると、フランスに住む肥満の人は体重を減らし、逆にフランス人はそれほど絶妙な料理を持たない国に移って体重を増やしています。
理由は、パリの食べ物ではなく、食べ物の消費の文化です。
どのように食べるべきですか？
ランチブレイク中、フランス人はいくつかの公共のケータリング施設を訪れます：1番と2番のレストラン、好みのペストリーショップのデザート、コーヒーは最高のコーヒーハウスで飲むべきです。 実際、これはパリの食事です。
フレンチは食べ物について何を言っているのか、映画「Window to Paris」の主人公によって、当然のことながら語られました。 それは - 食べ物について - それが判明！ フランス人は食べ物が最高の喜びだと考えています。夕食時には食べ物をすべて捧げる価値があります。
テーブルに奉仕する人は誰も必要としませんでした。これはすべて重要です。 各ピースはゆっくり食べられ、慎重に噛んで、1つの味覚ノートを逃すことはできません。
なぜ今これが重要なのかについて
食品で消化する
私たちは、あなたが絶えず食べるものにもかかわらず、なぜフランスの食事療法が体重を減らすために効果的であるかの秘密をあなたに伝えます。
フランス人が食べ物について言うと、彼らはパブロフのランプのように犬に働き、彼らは胃の上で働き、食べ物は今のうちに入っていると伝えます。 胃が反応してジュースを出す - この方法のおかげで、あなたは消化不良を経験することはありません。
フランス人はゆっくり食べて徹底的に食べ物を噛む - 味を楽しむだけでなく、胃が食べ物を消化するのを助けます。 結局、噛んだものが少なくなればなるほど、簡単に消化することができます。
フランスの食事のメニューは量ではなく、品質です。 フランス人は、非常に空腹であっても、ボルシェのボウル全体に1本のスライスを塗ります。 それは量ではなく、味が飽和しなければならないからです。
メニューは何から成っていますか？
まず第一に、これらは高カロリーのタンパク質製品です - 魚、 魚介類 、肉、チーズ。 フランスのチーズは非常に脂っこいですが、それは本当ですが、サンドイッチに「ロシアのチーズ」を置くほど食べないでしょう。 パンのスライスとチーズの小さなスライス。
フランス人は緑豊かな食べ物を食べる。 どんな料理にも豊富なレタスやハーブ（タールン、タイム、バジル、コリアンダー、そしてプロバンスハーブの名のもとに長く成長してきたすべての喜びが伴います。
さらに、フランスの食生活を守れば、誰もあなたを禁じることはありません。 しかし、ビスケットの半キロではなく、味の完璧を優先して選択してください。 お菓子を食べようとするなら、あなたは彼からより高い喜びを得なければなりません。 ちなみに、フランスの食生活については、朝のカップケーキ、夕方のセックスなどの共通の言葉があります。 それが助けにならなければ、小麦粉は除外します。
そして、小麦粉の場合は、柔らかい脂肪のチーズが素晴らしいパンやクロワッサンで食べるだけなので、フランス人はパンで決して拒否しないことを忘れないでください。 しかし、パンを白パンに焼く必要はありません。量の過剰は有害です。 フランス - 数百万種類のベーカリー製品の国。 だから、味わいたいものを選んでみてください。
フランス料理の週
あなたが体重を減らそうとするなら、フランスの栄養士は食べ物の味を理解する方法を学ぶことを勧めます。 したがって、家庭で1週間フランス料理を宣言し、上記の規則をすべて遵守してください。