最近、栄養学の世界は2人のフランス人 - ピエール・デュカンとジャン・ミシェル・コーエンによって共有されていたというパラドックスだとは思いませんか？ 他の人のように食べるのを好むフランス人は、飲みながら、楽しむことができます。 この国は、食品をより高い芸術とより高い喜びの対象とみなし、今では彼らが私たちに体重を減らすよう教えるでしょう。 まあ、まあ...
一般的な事実
パリの食事療法は、フランス語で体重を減らす革新的な方法です。 ダイエットの本質は、厳しい制限なしに長期的な体重減少です。 この方法の著者は、ジャン・ミッシェル・コーエン（Mansieur Sarkozy）の栄養学者であり、同胞で同僚のピエール・デュカネ（Pierre Ducane）の最も恐ろしい敵です。
コーエンは、彼の母親が常に過ぎ去ったため、彼は栄養士になったと言い、彼女は、いくつかの人生の失敗後、非常に頑丈です。 少年は育って、同様の問題を抱えている人を理解し、助けるために医者になった。
ジーンミッシェルコーエンダイエットは食事ではなく、ライフスタイルです。 コーエン - 突然の体重減少の相手、そして別の体重増加。 ほとんどの急性飼料は短期間の成績に役立ち、6ヵ月後にはヒステリシスに苦しみ、自分自身で何をすべきか、そしてどのように生き続けるかを知りません。
ミラクル・ダイエットはありません。ミラクル・ダイエットは、あなたを馬鹿に変えます。 Cohen博士の食生活 - これは体重減少の問題を一度に、そしてすべてのために節約する栄養の現実的なスタイルです。
コーエン対ドゥカン
Cohen博士は、重度の体重増加だけでなく、健康にも悪影響を与えるドカンの食事について公に話しました。 その結果、ピエール・デュラン（ケンブリッジ公爵夫人の栄養士）が同僚を訴えた。 Cohen対Dukanの過程で、勝利は最初に勝ち、Ducan博士が故意に人々の健康に害を及ぼしたことを証明した。
食事の段階
ジャン・ミッシェル・コーエンは、パリの食事に関する全書を書いた。 この本にはダイエットのすべての微妙な説明だけでなく、
- 製品の代用品 - コーエンは、無味の食物成分、美味しくて有用なものを置き換える方法について話します（本書にはアナログ製品の全リストが含まれています）。
- コーエン博士はレストランで注文する方法、お祝いのテーブルやパーティーで食べる方法を教え、その後何が行われたかについて激しく泣かないでください。
- 量、カロリー数、さらには100種類の美味しい食べ物、そして最も重要なのはフランス料理です。
コーエンはパリの食事を作るのではなく、賢明な人の食事を作るようだったようです。 急速な体重減少の中で最も恐ろしいことは、それが薬のように振る舞うということです。体重を減らして再び広がると、人は急速に成長して再び薄くなります。 このプロセスは無期限に続きます。これは、人が既に見栄えを良くするためではなく、ダイエットの必要性をカバーするためです。
Cohen博士は、チョコレート工場での試飲中にも体重を減らすことができます。 このような体重減少の方法について、彼はフランスの地域のグルメな祭りで農民から聞いた。 村人はすべてのおいしさを吸うだけでなく、地殻でプレートを拭きました。 コーエンは、そのようなタイトな夕食の男がどれくらいの頻度で自分自身を許しているかについて彼に尋ねました 彼は簡単に答えました： "もしあなたが夕食を食べるために心のこもった場合は、夕食のために薄いスープが必要です。"
コーエンの食生活の本質は、栄養士を理解することです。
食事は3つの子音段階から成ります：
- "カフェ";
- "ビストロ";
- "グルメ"。
最初の段階は必要ではなく、 動機付けの ためにまず結果を見る必要がある人々のために作られています。 あなたが5kgまで失うのは、最後の10日間は一番難しいです。
カフェの舞台の後は、通常の食事に合格するのは有害です。 一度始めると、2-3週間の "ビストロ"と、1ヶ月から3時間の "グルメ"に続きます。 これらすべての段階は、並行して、台所での食習慣とフランスの熱意の休暇になり、体重を減らすことができます。