ブルガリアのペッパーは人気のある野菜で、さまざまな料理を調理するために料理に使用されています。 唐辛子は甘いと考えられているにもかかわらず、わずか5％の砂糖しか含まれていません。
赤ピーマンの利益と害
野菜の明るい色は強力な 抗酸化物質 であるリコペンが毒素の体を浄化するのに役立ちます。 それでも、この物質は細胞を破壊から保護します。
赤ピーマンには他に何が役立ちます：
- この野菜は、体内の多くの過程に関与するビタミンCと同様に、免疫力を強化するために重要なアスコルビン酸を多く含んでいます。
- 赤色のブルガリアのコショウが有用かどうかを調べるには、大量のβ-カロテンの存在が視力にとって重要であることに言及する価値があります。 この野菜は喫煙者におすすめです。
- ブルガリアのコショウアルカロイドカプサイシンを含み、少量でさえ重要な生物学的効果を有する。 この物質は、消化器系を活性化し、血圧を低下させ、血栓のリスクを低下させる。
- 体重を減らすために赤いブルガリアの唐辛子は、スラグの腸をきれいにするのに役立つ繊維の存在に有用であり、他の食品の通過を速める。 この製品のカロリー含有量も低く、合計でわずか100カロリーで合計27カロリーです。
さあ、赤ピーマンの被害についてお話しましょう。 まず、本製品を個々の不耐性者に食べることはお勧めしません。 さらに、赤い食品は強力なアレルゲンであると考える価値があります。 第二に、ペッパーを害することは、例えば、酸度、 胃炎 、潰瘍および大腸炎の増加を伴う胃腸管の問題の存在をもたらすことができる。 赤いブルガリアの唐辛子の特性は、高い神経興奮性を持つ人々に有害である可能性があります。 ペッパーは、慢性の肝臓および腎臓疾患のために大量に推奨されていません。