仕事から帰ってくるそれぞれの女神は、夕食のために何を料理するかを絶えず考えているので、それは美味しかったし、料理の時間も最低限だった。 私たちは、冷蔵庫に一定の単純な製品があれば、素早く美味しい夕食のための簡単なアイデアをいくつか提供しています。
courgettes、野菜、鶏肉からの夕食 - 素早く美味しい
成分：
- 鶏の胸肉 - 480 g;
- ズッキーニ - 960g;
- ニンジン-160g;
- ブルガリアのスイートピーマン - 220 g;
- タマネギの球根 - 160g;
- 新鮮なトマト - 240 g;
- クローブニンニク - 2個。
- ディル、パセリ、バジル（グリーン） - 味わうこと。
- 塩、調理されたヨード化された、新しく粉砕された唐辛子の混合物 - 味に;
- 臭いのないひまわり油 - 70 ml。
準備
ズッキーニ、チキン、その他いくつかの野菜をお持ちの場合は、素早い野菜のシチューをお勧めします。 野菜のセットは、味や成分の存在に応じて変更することができます。 いずれにせよ、それはおいしく、最も重要なのはすぐになります。
チキンの肉を立方体に切って深いフライパンやソテーパンに赤いヒマワリ油で入れます。 私たちは肉を暑さの上で赤面させます。 同時に、別のパンでタマネギの立方体をひき、ニンジンをひき、鶏に揚げ物を広げ、チョウキシとスイートピーマンを加えます。 我々は、すべての野菜が準備が整うまで、塩、胡椒でラングアウトを味付けし、蓋で覆います。 平均すると、これは20分以上かかることはありません。
多分肉とパスタのディナー、素早くおいしい
成分：
- パスタ - 490g;
- 細かい肉 - 490 g;
- 球 - 80g;
- トマトペースト - 85g;
- ヒマワリ油45ml;
- ハードピキアチーズ - 195g;
- 乳脂肪 - 390ml;
- バター農民クリーム - 55 g;
- 小麦粉 - 65g;
- ナツメグ - 2ピンチ;
- 塩、調理したヨウ素化したもの、新しく粉砕した胡椒の混合物 - を味わう。
準備
細かい肉を使ったディナーパスタで素早く美味しい料理をするために、この料理のために特別に料理する必要はありません。 昨日の夕食の残りのアイテムを使うことができます。
フライパンで刻んだタマネギと赤身のひまわり油を一緒に炒める。 肉の色を変えた後、トマトペーストを加え、塩とコショウで塊を武器にして、頻繁に攪拌しながら5分間座らせ、プレートから取り出します。
粉砕された肉が揚げられている間、溶かしたクリームのバターの鍋の中で我々は小麦粉を通し、次にミルクを注入し、連続的にかき混ぜ、肉を塩、コショウ、ナツメグで味付けし、厚くなるまで暖め、
ベーキングディッシュでは、パスタの層、刻んだチーズ、刻んだ肉を敷き、ソースに浸します。 チーズで組成を仕上げ、210度に加熱したオーブンで20分間焼くためのフォームを送ります。
速くておいしい夕食のサラダ
成分：
- ソーセージ燻製またはハム - 420 g;
- キャベツ北京 - 380 g;
- クローブニンニク - 2個。
- ディル、パセリ、バジル（グリーン） - 味わうこと。
- 塩、調理されたヨード化された、新しく粉砕された唐辛子の混合物 - 味に;
- マヨネーズ - 95グラムまたは味に。
準備
このレシピのサラダには、最小限の成分が必要であり、食品の味は単に優れています。 北京のキャベツは通常の白いキャベツと交換することができ、燻製ソーセージの代わりに調理されたハム、ソーセージまたはソーセージを使用します。
私たちはストローでソーセージ製品をカットしました。 同じように、キャベツと北京を切ります。 白いキャベツを使用するときは、柔らかくなるまで塩と手で磨かなければなりません。
ボウルにソーセージとキャベツを混ぜて、ニンニクと刻んだ新鮮なグリーンを加え、マヨネーズで材料を満たし、味と塩に塩を加えます。