カシャ - これは非常に有用な料理で、しばしば体重の過剰な摂取と回復のための基礎として働きます。 真実の大麦をダイエットして体重を減らすことは、短時間で体を整えていくための素晴らしい方法です。
Perlovaの利点
Perlovkaはカルシウム、マグネシウム、 鉄 、マンガン、リン、銅、アミノ酸、ビタミンB、E、PPおよび他の重要な要素が豊富です。 真珠大麦の一部であるリジンは、飢えの感情に完全に対処します。 そして、この製品に含まれる繊維のために、胃の蠕動が改善されます。 ダイエットのためのパール大麦の有用な特性は、アレルギー反応を起こしやすい人々のためにさえそのような食物システムに付着することを可能にする植物性タンパク質によって決定される。
パール大麦の調製
余分なポンドを取り除くには、ダイエットにパール大麦を調理する方法を知ることが重要です。 調理する前に、8〜10時間（200gのパール大麦を1リットルの水を飲む必要があります）クループを浸す必要があります。 腫れた後、クループを注ぎ、2〜3杯の水を注ぎ、沸騰させて約30分間準備する。
perlovkaのダイエットメニュー
この食事の5日間、過剰体重の平均4-5キロを取り除くことができます。
オオムギ上の任意の食事
パール大麦の重量を失うために、お粥だけを食べる必要はありません。 自分で食事をすることもできますが、真珠をメインディッシュのままにしておきます。 任意の種類の食事で、天然の調味料を穀物に加えることができます。 ダイエットには脂肪とお菓子が必要で、最後の食事は最も軽く低カロリーでなければなりません。
パールダイエットのバリエーションのいずれかを遵守することで、安定した肯定的な結果が得られます。 初期の段階では、余分な体液が体を離れ、脂肪が沈着します。