プロゲステロンは女性の健康にとって不可欠なホルモンです。 特に、妊娠の計画や赤ちゃんの育児にはその発達が重要です。 もちろん、プロゲステロンの生産を増やす多くの薬剤がありますが、投薬の影響はマイナスになります。
体のホルモンプロゲステロンを増加させる医療方法に頼っている女性は、しばしば過度の体重に苦しんでいます。 そして、妊娠中に、そのような薬物は流産を引き起こす可能性があります。
どの製品でプロゲステロンが見つかりましたか？
現代医学はまだ、体内のプロゲステロンを増加させる疑問に明確な答えを出す準備ができていません。 確かに、その純粋な形では、食品中のプロゲステロンは非常にまれであり、現時点ではブルガリアのコショウ、生のナッツ、ラズベリー、アボカド、オリーブの中にあることが正確に分かっています。 体内のホルモンの産生を刺激するために、種子や種子を摂取することができます。
体内のプロゲステロンを増加させるために、女性はビタミンB、C、Eの 亜鉛 と複合体をとることを勧めます
プロゲステロンはどのように吸収されますか？
どのプロダクトにプロゲステロンがあるのかという質問に答えるだけでは不十分です。その結果を達成するためにプロゲステロンがどのように消化されるのかを知る必要があります。 実際、このホルモンは肉、魚、または家禽とともに コレステロール だけで吸収されます。 それ以外の場合は、体から完全に排除されます。 体内のプロゲステロン量を増やすには、女性が正しい食生活を選択する必要があります。栄養士に相談するのは余計なことではありません。
専門家は、プロゲステロンを含む製品と一緒に、柑橘系の果物、ブラックカラントの果実、またはヒップで作られたお茶を飲むなど、ビタミンCとビクトールチンを含む食品を使用することをお勧めします。