イカは海の王国の最も予算的な代表者の1つです。 しかし同時に、彼らはまた非常においしい、健康的で、準備が簡単で、他の食べ物や野菜と完全に組み合わせられています。 これらのすべての特質は、サラダの種類を選ぶ際に最も人気のあるシーフードになります。
イカから最もシンプルでおいしいサラダを提供しています。
イカとレシピで一番美味しくてシンプルなサラダ
成分：
- イカ - 350g;
- りんごAntonovskie - 200 g;
- ハードチーズ - 60 g
- タマネギサラダ - 75 g;
- 鶏卵 - 2個;
- マヨネーズ ;
- 塩。
準備
イカの死骸は急な沸騰水で圧延され、皮からの冷たい水の流れの下で清掃される。 それから私たちは一つずつ、塩辛い水を沸騰させて、甘い唐辛子のエンドウ豆とエンドウ豆として使うことができるスパイスで水を沸騰させ、10秒間保ちます。 このような短い調理時間でさえ、イカは常に柔らかくなるとは限らない。 この理由は、製品自体の品質になる可能性があります。 イカ屠体を45分間消化することで、状況を改善することができます。その場合、彼らは確かに柔らかくなります。
準備ができたら、カラマリを輪にして深い鉢に入れます。 サラダのタマネギをきれいにし、ハーフリングで細断し、急激な沸騰水を注ぎ、10分間放置する。 それから、それを丸ごとに投げ入れて、それを排水させてイカに加えます。 卵は冷やした状態で沸騰させ、冷たい水に1分間浸して殻からきれいにして砕いて、洗ったアンソーンのリンゴを皮や芯から小麦粉の種や細断物で取り除きます。 また、これらの食材をボウルに入れ、朝鮮人参の火格子に入れた硬いチーズを加え、マヨネーズでサラダを味付けし、塩を加えて混ぜる。
マッシュルームとイカのシンプルでおいしいサラダ - レシピ
成分：
- イカ - 350g;
- 新鮮なchampignons - 220 g;
- ハードチーズ - 60 g
- ニンニク - 歯1-2。
- サワークリーム - 60 g;
- マヨネーズ - 30 g;
- ディルの新鮮なグリーン;
- 塩。
準備
前のレシピからの推薦を使用して、イカ屠体を準備して沸騰させる。 次にそれらを細片に切り、ボウルに定義する。 キノコを沸騰した塩水にすすぎ、10分間沸騰させる。 それから、キノコを冷蔵庫に投げ入れ、冷やして、プレートを切り、イカに寝かせます。 また、プレミアムニンニクのプレスで絞った細かい堅いチーズをに加え、サラダ、マヨネーズ、塩とミックスして新鮮なグリーンディッシュを刻みます。
マヨネーズのないイカのおいしい、シンプルなサラダ - レシピ
成分：
- イカ - 350g;
- りんごAntonovskie - 150 g;
- 新鮮なトマト - 150 g;
- 新鮮なキュウリ - 150 g
- タマネギサラダ - 75 g;
- サワークリーム - 110g;
- 醤油 - 40 ml;
- 酢9％~5ml;
- レモン - 0.5ピース;
- 新鮮な緑;
- 粉砕黒コショウ;
- 塩。
準備
準備されたイカの屠体を茹で、細断してボウルに入れる。 皮をむいたサラダの玉ねぎは、沸騰した水でひろげ、酢で味付けし、挽いた唐辛子と塩を入れて10分間マリネにします。 リンゴ、トマト、キュウリを剥がすと、わらが細かく砕かれます。
準備された材料をイカに加え、玉ねぎを敷き、サワークリームと醤油の混合物で満たし、レモンジュースの大さじ、コショウと塩とレタスサラダを入れて混ぜる。 サラダをサラダボウルに入れ、レモンウェッジと新鮮なハーブで飾る。