妊娠を計画するとき、女性は新鮮な空気中での体操のように、女性の免疫力と一般的な幸福を強化するため、また女性が通常座り慣れた生活様式を取るなど、骨盤臓器の血液の停滞を減らすために、
妊娠中に走っているかどうか：できますか？
しかし、妊娠前に女性が動かなかった場合は、始まらない方がいいです。 さらに、妊娠初期に、特に流産に脅かされている場合には、一般に禁忌である。 これは、妊娠中の女性のための最高のスポーツとはかけ離れており、歩行などの他の運動によって容易に置き換えることができます。
妊娠中に走っている：母親と胎児はどうなりますか？
手術中、骨盤の器官から血液が抜き取られて酸素が筋肉に供給されます。つまり、胎児の酸素消費が少なくなり、低酸素状態になります。これは母体疾患や妊娠末期の妊娠に特に害を及ぼします。
妊娠中、女性はリラキシンを発症します。リラキシンは女性の靭帯を柔らかくして骨盤を通る胎児の通過を改善する物質です。 これは、母親の他の靭帯に影響を及ぼし、走り中に怪我をする可能性があります。
人生の後期に妊娠しているときの怪我のもう一つの理由は、腹部の体積の増加による女性の重心の変化です。 毎日トレーニングして走っていた女性でさえ、
妊娠しているときはいつでも、走っている間に振動が起こり、子宮の収縮、流産の脅威、早期の胎盤の破裂または出血を引き起こす可能性があります。 そして、妊娠していても、妊娠や出産の原因となることがある虚血性子宮頸部不全症は、時間の経過とともに診断されませんでした。 したがって、妊婦を出産させないほうが良いですが、他のスポーツの場合は、婦人科医と十分な診察を受け、彼と相談する方がよいでしょう。