非常に頻繁に、特に働く主婦は、夕食のためのまともな料理を準備するのに十分な時間がありません。 しかし、数分で自分と家族のためにまともな夜の食事を準備するためのアイディアがたくさんあります。 これらのうちのいくつかをレシピで以下に概説します。
マカロニの夕食
成分：
- パスタ - 420g;
- ニンジン - 40g;
- 野菜またはクリーム状バター - 35g;
- タマネギ球 - 85g;
- クローブニンニク - 1〜2個。
- ベーコン、シチュー、缶詰の魚（オプションおよびオプション）;
- 塩、ヨウ素化された石および唐辛子の粉砕混合物;
- グリーン（オプション）。
準備
最低限の時間を過ごした後、マカロニのディナーディナーを準備し、最も簡単な製品を補うことができます。
これを行うには、同時にマカロニを調理するための水をセットし、タマネギとニンニクの歯をきれいにして小さな立方体にカットします。 ニンジンの鉱山、メロンの大皿で粉砕する。 フライパンに少量の野菜を注ぐか、バターを入れて先に光線を送ってください。 3分揚げた後、ニンジンを加え、柔らかくなるまで野菜を渡します。 最後に、私たちはニンニクに入り、揚げ物を炒めて1分間暖めます。
この間、パスタはほとんど準備が整います。 私たちはそれらをふるいに入れ、排水させて、フライパンに移して混ぜる。 あなたは緑と野菜で補完されたこの形でマカロニを提供することができます。 あなたが望むならば、可能であれば、これらのパスタに少しのシチューや缶詰を加えて、フォークでそれらを混ぜることができます。 信じられないほど美味しい料理も、あなたがそれに新鮮で燻製のベーコンのフライパンストリップで少し揚げば、料理になります。
チキンフィレットからの夕食
成分：
- 中型の鶏の胸肉（隅肉） - 2個。
- クローブニンニク - 2個。
- バター農家クリーム - 65g;
- チョップハーブ - 2大さじ。 スプーン;
- 鳥のための調味料 またはあなたの選択の香ばしいハーブのあらゆるミックス - 2ピンチ;
- 塩ヨード化石と唐辛子の粉状混合物 - 味に。
準備
冷蔵庫に鶏肉の胸が2つあり、調理器具の台所に電子レンジがある場合、すばやく美味しいディナーを作るのは難しくありません。
それぞれの乳房をカットし、最後まで少し切ってはいけません。塩、胡椒、調味料、香ばしいハーブで味付けしてください。 我々は肉を数分間放置し、その間に充填物を準備する。 これを行うには、新鮮なものをきれいにカットし、ニンニクのプレスできれいに絞って、柔らかい油で成分を混ぜて、味に少し塩を加えます。 今度は胸の部分に詰め物を入れ、マイクロ波装置で使用するのに適した容器に入れ、800ワットの電力で6〜7分間オーブンに数分間送ります。 5分後、電子レンジで皿を立て、その後胸を切って準備をします。 肉が白くなると、料理は準備が整います。 あなたは部分にカットし、任意のサイドディッシュや野菜を提供することができます。
急いで肉とジャガイモと夕食
成分：
- 肉（任意にねじれたもの） - 290 g;
- ジャガイモ - 700g;
- 風味のない オリーブ油 またはひまわり 油 75ml;
- チョップグリーン;
- 乾燥バジル;
- 塩ヨード化石と唐辛子の粉砕混合物。
準備
肉を細かく刻んだり、肉がいくつかあり、ジャガイモがいくつかある場合は、ジャガイモと一緒にクイックカツレツを揚げることをお勧めします。 指示された数の構成要素から、ディッシュの2つの部分が得られ、このために1つの大きくて広いパンが必要となる。
塩分、唐辛子、バジルですぐに刻んだ細かい肉をミックスして混ぜる。 あなたは肉の全体を持っている場合は、部分にカットし、ミキサーやミルグラインダーでそれを研削する。 カツレツを作り、味わいのない植物油で鍋にかける。 現時点では、ジャガイモをすばやく剥がし、ブロックや四角にカットします。
我々は加熱されたフライパンに肉のパティを入れ、高熱で一方の側で茶色にさせる。 次にジャガイモをフライパンに入れ、蓋の下の反対側で茶色になるまで炒める。 その後、カツレツスパチュラでジャガイモを回します。 カツレツは自発的にジャガイモを上回り、カップルのために料理を続け、ジャガイモは適切に茶色になることができます。