その結果、豆乳から作られた豆腐のチーズは、植物由来のチーズを生産します。
豆腐は、日本、中国、そして私たちと同様、大きな需要があります。 特にこのチーズに無関心ではないのはベジタリアンです。 それはたんぱく質の倉庫です。
非常に揚げた揚げチーズ豆腐。 最初の知人でこのチーズに失望している人でさえ、揚げられた選択肢は味わうことです。 私たちがあなたのために準備したレシピのフライドドフは、メニューを楽しく多様化し、身体に簡単に消化可能な植物性タンパク質を提供します。
トマトで揚げた豆腐
成分：
- ソフト豆腐チーズ - 200 g;
- トマト - 2個;
- タマネギ - 1個。
- 醤油 - 大さじ2。 スプーン;
- レモンジュース - 1大さじ スプーン;
- 砂糖 - 茶さじ1杯。
- 緑、ニンニク - 味をする;
- 植物油。
準備
柔らかい豆腐の黄金色の茶色の棒が小麦粉で鍋になるまで炒める。 タマネギ、トマトのスライスを加えて炒めます。
トマトとタマネギに醤油、砂糖、レモン汁を混ぜる。 この醤油で揚げた豆腐に水を吹きます。 チョップドハーブを振りかける
野菜入りの揚げ豆腐
成分：
- 柔らかい豆腐 - 300g;
- ニンニク - 2クローブ;
- 冷凍混合物（コショウと豆） - 1パケット;
- 醤油 - 4大さじ。 スプーン;
- ジンジャー - 1/2根;
- 植物油;
- 小麦粉;
- ゴマ、
準備
豆腐の立方体を醤油に浸します。 彼らは少し横たわって、ソースの香りを吸収する必要があります。
油がジンジャーとニンニクで揚げて、その油が味を取るようにする。
香りのあるオイルでは、あらかじめ乾燥していて、ブルソキキの小麦粉に巻いた豆腐フライ。 その後、冷凍野菜ミックスに準備するまで同じ油揚げで。
チーズを野菜と混ぜ、もう少し醤油を加えて味付けし、ゴマを振りかける。 便利でおいしい料理が用意されています。
レディートーフは 、野菜入りの煮込みチキンなどに提供したり 、 暖かいサラダの 主原料として使用できます。