チキンとチキン サラダ は非常に迅速に調理され、それは非常に簡単、おいしいが、それでもかなり満足していることが判明。 休み中は素晴らしいですし、フルミートを交換することもできます。 準備のためのレシピをいくつかご用意しています。
チキンフィレとキュウリのサラダ
成分:
- 鶏の胸肉 - 200 g;
- 新鮮なキュウリ - 2個。
- ニンニク - 2クローブ;
- ソーセージ - 200g;
- レモンジュース - 1大さじ スプーン;
- オリーブオイル - 2 tbsp。 スプーン;
- 卵 - 2個;
- スパイス;
- ごま - 2大さじ。 スプーン。
準備
鶏の胸肉を塩水で沸騰させ、肉を冷やして小片にします。 卵は、ボウル、殴られた泡立て器、ポッドサライバームに分けられ、加熱されたフライパンに注がれる。 オムレツが準備ができたら、慎重にそれを取り出し、少し冷めて、ストローでチョップします。 ソーセージと新鮮なキュウリのチョップドストロー。
乾燥したフライパンで、ごまの中で明るい茶色までか焼する。 レモンジュースと軽くビートとドレッシングミックスオリーブオイルを準備する。 今、ピアノのすべての材料を接続し、かき混ぜ、ドレッシングを注ぎ、キュウリと卵焼成ゴマと一緒に鶏の胸肉の完成したサラダを振りかける。
漬けキュウリとチキンサラダ
成分:
- 漬けキュウリ - 2個。
- 鶏の胸肉 - 300 g;
- レタスは奉仕のために去る。
- チーズ - 30g;
- ニンニク - 2クローブ;
- 卵 - 2個;
- 緑豆 - 200g;
- マヨネーズ。
準備
だから、鶏の胸肉と キュウリ を 漬け たサラダを準備するために、準備が整うまで肉をあらかじめ調理し、それを肉汁から取り出し、冷やして、繊維を横切って薄く切る。 同じ方法で、塩漬けのキュウリとチーズを細断します。
無駄に時間を無駄にしないでください。卵をゆでて冷たい水ですすぎ、殻をきれいにして卵黄をタンパク質から慎重に分離してください。 私たちはzlotochkをフォークで適切にマッシュし、蛋白質を小さなものにこする。
次に、我々はサラダボウルを取って、底に洗浄サラダの葉を広げ、その後、缶詰の緑豆を注ぎ、少しマヨネーズを注ぎ、卵黄を上に振りかける。 その後、ニンニク、タンパク質、チーズを広げ、チリのフィレをマヨネーズと混ぜ合わせて加えます。
最後の層は、ピクルスしたキュウリを配置し、必要に応じて新鮮なものに交換することができる。 次に、すべてマヨネーズでグリースし、完成したサラダをチョップグリーンで飾る。