おそらく、子供でさえ、ヨーグルトの利点を認識しています。 しかし、すべてのヨーグルトが同じように有用であるわけではありません。 我々は店舗の棚に見るもの、それは有用と呼ぶのは難しいです。 生産者は、製品には多くの生菌が含まれていると言われていますが、その有効期限は2週間以上であるため、これはそうではありません。 加えて、多くの異なる添加剤、防腐剤および香味増強剤が存在する。 だから、自宅でこの製品を準備するのが唯一の方法です。それは全く難しいことではありません。 ヨーグルトでヨーグルトを作る方法をレシピ、以下をお読みください。 努力と製品の最小限の結果、私たちはおいしい天然製品を得る。
ヨーグルトの自家製ヨーグルト - レシピ
成分：
- 全乳殺菌 - 600 ml;
- カプセル中のビフィズス菌 - 2匹。
準備
牛乳を加熱し、4つの容器に注ぎます。 それらのそれぞれで、我々はハーフカプセルを注ぎ、それらを優しく混合する。 コンテナをヨーグルトに入れて8時間放置します。 完成したヨーグルトは、4日目の冷蔵庫に保存することができます。
サワードンを含まないヨーグルトのヨーグルトレシピ
成分：
- ミルク - 1リットル;
- 既製のヨーグルト - 100 g;
- 粉砕バニラ - 10g。
準備
温めた低温殺菌したミルクで、バニラを入れ、かき混ぜ、次にヨーグルトを入れ、再びよく混ぜる。 混合物をジャーに分注し、蓋で閉めてヨーグルトに入れます。 6〜8時間後、おいしい製品が用意されます。
ヨーグルトのレシピ成分：
- オレンジ - 1個;
- 粒状糖 - 50g;
- 水20ml;
- ミルク - 1リットル;
- 既製のヨーグルト - 200 g。
準備
オレンジは皮から剥がれ、仕切られています。 肉を細かく切り、鍋に入れてください。 私たちは砂糖を注ぎ、水に注ぎ、ゆっくりと火をつけます。 攪拌して、沸騰させる。 それから私たちはガラスを冷やしてレイアウトします。 茹でた牛乳を37度に冷やし、仕上げたヨーグルト200グラムを加えよく混ぜる。 得られた混合物を、予めオレンジを入れたカップに注ぎ出す。 コンテナをアプライアンスに入れて閉じ、時計を8のままにしておいてください。その後、おいしい自然で非常に有用なヨーグルトを楽しむことができます。
ヨーグルトのヨーグルトレシピ
成分：
- 脂肪ミルク - 1リットル;
- 無添加のアクチウム - 5 tbsp。 スプーン。
準備
より多くの脂肪乳が使用されるほど、結果としてより多くのヨーグルトが濃縮される。 だから、牛乳は沸騰し、私たちは37-40度の温度に冷やす。 私たちが滅菌した牛乳を摂取すれば、沸騰させる必要はありません。ちょうど良い温度に温めてください。 少量のミルクで活性化剤を撹拌し、全量に質量を注ぐ。 均質になるまで徹底的に攪拌する。 混合物を瓶に注ぎ、蓋で覆い、ヨーグルトに5〜7時間入れます。 私たちは完成したヨーグルトをまず冷蔵庫に入れて、それが厚くなるようにしてから、試飲を始めます。 それは純粋な形で簡単に食べることができ、砂糖、ジャム、ジャムまたは果物を追加することができます。
ヨーグルト - レシピでフルーツのヨーグルト
成分：
- ミルク - 1リットル;
- サワードー - 1袋;
- 果物は缶詰 です。
準備
ミルクは、約37〜40度の温度に加熱される。 その後、それに酵母を加えて、それは良いです。
添加物のないシンプルな天然ヨーグルトは、サラダをドレッシングするために使用できます。 完成した製品には、すでにナッツ、 ドライフルーツ 、シリアル などの さまざまな添加物を加えることができます。 その後、ヨーグルトの一部が非常に美味しく栄養価の高い朝食に変わります。