オレンジジュースは人気のある飲み物であり、惑星の多くの住人は、味を楽しむだけでなく、身体にプラスの影響を与えるビタミンCや有機酸で再充電するために、柑橘類の新鮮なガラスで朝から始まります。 すべての利点を保存するには、適切な準備が必要です。以下のレシピに役立ちます。
オレンジジュースの作り方
オレンジのジュースは様々な方法で調製することができます。 新鮮な新鮮な新鮮なものに加えて、オレンジのキログラムからジュースを絞って、200gの砂糖と1リットルの水から調理したシロップで希釈する、古典的なバージョンの飲み物があります。 得られた蜜は火で3分間加熱され、ジャーの上に注がれる。
- 天然オレンジジュースは、高品質でジューシーな柑橘系のものだけから調製する必要があります。 彼らは腐敗や腐敗の痕跡を持つべきではありませんし、流水で洗う必要があります。
- オレンジジュースをパルプとしたい場合は、シトラスを半分にカットし、パルプをスプーンで取り出して飲み物に直接加えます。
- 一度に調理されたジュースは、直ちに使用するか、冷蔵庫に3時間以上入れないでください。 これは非常に重要です。なぜなら、そのような飲料はすぐに劣化し、長期間の保存と高温への暴露で発酵することができるからです。
オレンジジュースはどれくらい便利ですか？
オレンジジュース、利益と害は、お互いに良い境界を持っている概念です。 体に害を与えるためには過度の摂取（500ml以上のジュース）しかできず、適切に適用されると免疫力を回復し、ストレス耐性を高め、血管、消化器系を強化し、貧血を緩和するのに役立ちます。
- オレンジジュースは小さなカロリーなので、食事に安全に入れることができます。 栄養士は、脂肪貯蔵を破壊する物質を含む一種の「korolev」を使用するようアドバイスします。
- 徐々にジュースとの知人を開始する必要があります：最初に、後に空腹を取る1日あたり50ミリリットル以上、 - 用量を増やす。
- 胃腸やアレルギーの病気の人々は、ジュースを水で1：1の割合で希釈することをお勧めします。
ジューサーなしでオレンジからジュースを搾る方法は？
新鮮なオレンジジュースは、ビタミンの貯蔵庫です。 多くは、手で行うことができますが、ジュースを絞るための特別なデバイスの不足を参照して、健康飲料を飲むことを拒否します。 料理のために、オレンジは温水で加熱され、混練され、テーブルで回転し、半分にカットされ、手の強さを使用して、絞る。
- ジュースを調理する前の重要なステップ - 強く押して、テーブルの上にオレンジを塗ります。 このような作用はシトラス膜を粉砕するのに役立ち、後で残留物を含まない液体を絞り出すことができる。
- 各半分のパルプに鋭いナイフを少し刺しても、ジュースの良い戻りを保証します。
冬のオレンジジュース
ほとんどの人は家庭用ジュースを家に持ち帰り、後者の高いコストで彼らの選択を主張します。 簡単な操作で、シンプルで手頃な価格の製品から9リットルの美味しい蜜を得ることができる、最も経済的な選択肢であるため、4オレンジのジュースはこの神話を払拭するのに役立ちます。
成分：
- オレンジ - 4個。
- 水 - 9リットル;
- 砂糖 - 800g;
- クエン酸 - 30g。
準備
- オレンジ色の沸騰水をスプレーし、乾燥させ、冷凍庫に2時間入れます。
- 肉挽き機のパルプと一緒に粉砕し、3リットルの水を注ぎ、10分間沸かします。
- 詰め物を通って、ひし形を通ってひずんでください。
- 残りの水、砂糖、クエン酸を加えて混ぜ、1時間後にオレンジジュースをボトルに注ぎます。
オレンジ色のカボチャジュース
心地良い味とビタミンの巨大なセットを組み合わせたい場合は、冬のオレンジ色の カボチャジュース を確実に巻き上げてください。 野菜と柑橘類のユニークな組み合わせは、飲み物を明るく、爽快で、香り豊かにし、特定のカボチャの味を完全に平らにする、有用な物質と心地よい酸味を提供します。
成分：
- オレンジ - 4個。
- カボチャのパルプ-1.5kg;
- 水 - 2.5リットル;
- 砂糖-250g;
- クエン酸 - 40g。
準備
- カボチャのパルプを切って、25分間水で沸かしてこすりなさい。
- オレンジで、皮をはがし、皮をむき、肉のグラインダーでパルプ。
- 甘さとパルプをパンプキンピューレに加え、砂糖、クエン酸を注ぎ、5分間煮る。
- オレンジジュースを滅菌した瓶やロールに注ぎます。
凍ったオレンジのジュース - レシピ
凍ったオレンジからのジュース - おいしい予算の飲み物の愛好家のための発見。 その低コストに加えて、この香りのある飲み物は新鮮なジュースと変わらず、ただ準備中です。 苦味を取り除くために、オレンジは冷凍し、きれいにし、絞る。 得られたジュースをシロップと混合し、15分間調理し、ジャーに注ぐ。
成分：
- 水500ml;
- オレンジ - 1.5kg;
- 砂糖 - 120 g。
準備
- 凍ったオレンジは解凍し、きれいにしてミキサーで粉砕します。
- ジュースとひずみを絞る。
- 水と砂糖からシロップを調理する。
- それにジュースを注ぎ、15分間料理する。
- 無菌缶の上に注ぎ、20分間滅菌する。
アップル - オレンジジュース
冬のためのアップル - オレンジジュース - 体を強化するための理想的なツール。 オレンジはビタミンCを含み、リンゴは鉄分が豊富で、飲み物を効果的な抗ウイルス薬に変えます。 さらに、リンゴとオレンジとの組み合わせは優れた甘味と酸味のブレンドを与えるので、そのような医薬品を飲むことも楽しい。
成分：
- りんご - 2,5 kg;
- オレンジ - 5個。
- 砂糖 - 80 g。
準備
- ピールとボーンのリンゴからはがし、ジューサーに通します。
- ジュースの半分を注ぎ、5分間調理する。
- ふるいを拭き、砂糖を加え、残りのリンゴジュースを加え、5分間火にかけます。 容器の上に注ぎ、ロールする。
ニンジンとオレンジジュース
冬のオレンジ色の ニンジンジュース - オレンジと一緒にニンジンがカロチンとビタミンAの含有量のリーダーであり、免疫システムを強化し体を爽快にするので、爽やかで気分の良いお飲み物です。 さらに、純粋なニンジンジュースはあまり楽しいものではありませんが、組み合わせて - 柔らかくてマイルドな味を味わいます。
成分：
- ニンジン-1,5 kg;
- オレンジ - 800g;
- 砂糖 - 150 g。
準備
- ジューサーでニンジンとオレンジをはがします。
- 両方のジュースを混ぜて、砂糖を加えて5分間炊きます。
- 容器の上に注ぎ、ロールする。
ピール付きオレンジジュース
家庭のオレンジからのジュースは料理の中で様々です。 オレンジピールはフルーツパルプの2倍の繊維を含み、腸を強化するのに役立ち、そのエッセンシャルオイルは神経系と免疫を強化するため、オレンジを粉砕してオレンジを粉砕すると、オリジナルの健康ドリンクを手に入れることができます。
成分：
- 水3.5リットル;
- オレンジ - 5個。
- レモン - 1/2個。
- 砂糖 - 120 g。
準備
- オレンジは沸騰水でスケールされます。
- ミキサーで皮をむき出しにする。
- たくさんの砂糖、1リットルの沸騰した水を加えて3時間放置する。
- ひずみ、残りの水を加え、レモンジュースを絞り、冷蔵する。
濃縮オレンジジュース
オレンジジュースのレシピは、濃縮された形で保存されていれば、おいしいだけでなく実用的な準備にも変わります。 この技術はパントリーの棚のスペースを節約し、水で希釈したり、その量を減らしたり増やしたりできる、厚くて有用なビタミン飲料を提供します。
成分：
- オレンジ - 5 kg;
- 水500ml;
- 砂糖-250g;
- クエン酸-10g。
準備
- オレンジからジュースを絞り、水を注ぎ、砂糖とクエン酸を加えます。
- 25分間クック。
- オレンジのおいしいジュースを滅菌した瓶やロールに注ぎます。