無タンパク質食

多くの食事システムは、タンパク質 - 脂肪 - 炭水化物のトライアッドの成分の1つの食事からの排除に基づいて構築される。蛋白質代謝の負荷を軽減するため、ならびに腎疾患、例えば糸球体腎炎または腎不全を心配する人には、無タンパク質食が必要である。この場合、このような食事は体重を減らすのに役立つとは言えません。この場合、脂肪燃焼はなく、体から余分な体液を取り出すだけです。スポーツに熱心で、運動や食事を組み合わせる人は、筋肉組織の破壊を招く可能性があるため、お勧めできません。

タンパク質：利益と害

タンパク質の潜在的な害について知らない多くのアスリートは、巨大な量でそれを使用します。これにより、あなたは美しい姿を得ることができます。しかし、タンパク質の害が腎臓に悪影響を及ぼしているため、これはいかなる場合にも考慮されるべきではない。

体内の過剰なタンパク質は体の酸 - 塩基バランスを酸性にシフトさせ、肝臓、腎臓および心臓血管系に悪影響を及ぼします。それがタンパク質からの周期的な休止が有用であるだけでなく必要でもある理由です。バランスのとれた食事では、タンパク質は身体に有害な影響を及ぼさないことに注意する必要があります。

無タンパク質ダイエット：特徴

タンパク質を含まない食事は、その厳密な名前にもかかわらず、食事中にタンパク質を含めることを示唆していますが、1日に全物質の20％以下しか入っていません。これをより理解しやすいものに変換すれば、小さなチーズ片や、ミルク飲料などのカップルを買うことができます。この場合、過剰なタンパク質に直面しません。

腎臓病の場合、流体の流れを1日あたり400〜500mlにさらに制限することが推奨される。さらに、塩の量は急激に減少する。

このようなダイエットを遵守するには、1〜2週間または医師の指示に従うことをお勧めします。

無タンパク質ダイエット：メニュー

この場合のメニューは厳密に規制されており、多くのタンパク質を含まない製品に重点が置かれています。まず、あなたの食事に含める必要があります：

塩分のないパン、塩分のないパンケーキ、パンケーキを酵母に与えます。
クリーム、凝乳、全乳、サワークリーム;
クリーム状、溶融油および植物油;
すべての種類の穀物とパスタ。
新鮮な野菜、ゆで揚げた玉ねぎ、緑;
シリアル、野菜、果物スープ;
すべての種類の果物や果実;
コンポートとゼリー、ハニー、ジャム、ゼリー。
ミルクおよびトマトソース;
ドッグローズのブイヨン、ジュース。

そのような製品からは、その日のために独自のメニューを作ることが推奨されます。スウィーツは虐待されるべきではありません。スナックやランチなど、1日に1回だけ別の食事として許可されるべきです。